Alamin ang laman ng plato mo

Fillet ng sardinas

Calories at mga nutrisyon

tubig-alat, niluto, may puting sarsa (harina ng trigo, mantikilya at gatas), walang asin

159

calorieskcal bawat 100 g

Protina20 g

Carbs2.5 g

Taba7.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	159	20 g	2.5 g	7.8 g
50 g	50 g	80	9.9 g	1.2 g	3.9 g
150 g	150 g	239	30 g	3.7 g	12 g
200 g	200 g	318	39 g	5 g	16 g
250 g	250 g	398	49 g	6.2 g	20 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng sardinas?

Ang 100 g ng Fillet ng sardinas ay may 159 kcal, 20 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng sardinas?

Ang 50 g ng Fillet ng sardinas ay may 80 kcal, 9.9 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng sardinas?

Ang 150 g ng Fillet ng sardinas ay may 239 kcal, 30 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng sardinas?

Ang 200 g ng Fillet ng sardinas ay may 318 kcal, 39 g na protina, 5 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng sardinas?

Ang 250 g ng Fillet ng sardinas ay may 398 kcal, 49 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0416E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla