Alamin ang laman ng plato mo
Piraso ng sardinas
Calories at mga nutrisyon
tubig-alat, de-lata sa langis
277
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0 g
Taba23 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 277 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 23 g 29%
- Hibla 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 18 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 9.1 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 27 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 36 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 45 g | 0 g | 57 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pileteng sardinastubig-alat, may sibuyas at dahon ng laurel, de-lata sa langis152 kcal / 100 g
- Sardinaslaman lamang, hilaw134 kcal / 100 g
- Lalagyang sardinasatsara131 kcal / 100 g
- European sardinemga fillet na walang tinik, sa langis ng oliba, de-lata, tinuyo202 kcal / 100 g
- Sardinas de latamaliliit na sardinas, nasa langis, de lata231 kcal / 100 g
- Atlantic sardinenilagyan ng langis sa lata, tinanggalang-tubig na matigas na laman na may buto208 kcal / 100 g
- Langis ng sardinasmula sa de-lata900 kcal / 100 g
- Mga sardinas sa brine tinanggalan ng tubignaka-lata sa brine, tinanggalan ng tubig170 kcal / 100 g
- Mga sardinas sa langis ng oliba tinanggalan ng tubignaka-lata sa langis ng oliba, tinanggalan ng tubig220 kcal / 100 g
- Pilchardsa sarsa ng kamatis, de-lata, sinalat157 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Piraso ng sardinas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Piraso ng sardinas?
Ang 100 g ng Piraso ng sardinas ay may 277 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Piraso ng sardinas?
Ang 50 g ng Piraso ng sardinas ay may 139 kcal, 9.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Piraso ng sardinas?
Ang 150 g ng Piraso ng sardinas ay may 416 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Piraso ng sardinas?
Ang 200 g ng Piraso ng sardinas ay may 554 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Piraso ng sardinas?
Ang 250 g ng Piraso ng sardinas ay may 693 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 57 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0073E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
