Alamin ang laman ng plato mo
Sardinas sa tubig na de-lata
Calories at mga nutrisyon
sa tubig na de-lata, pinatulo
170
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba9.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 170 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9.1 g 12%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 22 g | 0 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 33 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 44 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 55 g | 0 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sardinaslaman lamang, hilaw134 kcal / 100 g
- Sardinas sa langis na de-latasa langis na de-lata, hindi pinatulo307 kcal / 100 g
- Mga sardinas sa brine tinanggalan ng tubignaka-lata sa brine, tinanggalan ng tubig170 kcal / 100 g
- Lalagyang sardinasatsara131 kcal / 100 g
- Mga sardinas sa langis ng oliba tinanggalan ng tubignaka-lata sa langis ng oliba, tinanggalan ng tubig220 kcal / 100 g
- Atlantic sardinenilagyan ng langis sa lata, tinanggalang-tubig na matigas na laman na may buto208 kcal / 100 g
- European sardinemga fillet na walang tinik, sa langis ng oliba, de-lata, tinuyo202 kcal / 100 g
- Pilchardsa sarsa ng kamatis, de-lata, sinalat157 kcal / 100 g
- Salmonwalang pampalasa, de-lata sa tubig, pinatulo149 kcal / 100 g
- Tunawalang pampalasa, de-lata sa tubig, pinatulo124 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sardinas sa tubig na de-lata
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sardinas sa tubig na de-lata?
Ang 100 g ng Sardinas sa tubig na de-lata ay may 170 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sardinas sa tubig na de-lata?
Ang 50 g ng Sardinas sa tubig na de-lata ay may 85 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sardinas sa tubig na de-lata?
Ang 150 g ng Sardinas sa tubig na de-lata ay may 255 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sardinas sa tubig na de-lata?
Ang 200 g ng Sardinas sa tubig na de-lata ay may 340 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sardinas sa tubig na de-lata?
Ang 250 g ng Sardinas sa tubig na de-lata ay may 425 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F007979 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
