Alamin ang laman ng plato mo
Drumstick ng manok
Calories at mga nutrisyon
mga broiler o panluto, maitim na karne, karne lamang, niluto, binusa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 149 kcal —
- Protina 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6 g 8%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 117 mg 5%
- Cholesterol 132 mg 44%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 7 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.17 mg 1%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 5 mg 32%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.37 mg 22%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0.41 µg 17%
- Choline 72 mg 13%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.94 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 184 mg 15%
- Potassium 239 mg 5%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 27.9 µg 51%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 24 g | 0 g | 6 g |
| 1 bahagi | 85 g | 127 | 20 g | 0 g | 5.1 g |
| 2 bahagi | 170 g | 253 | 41 g | 0 g | 10 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 63 | 10 g | 0 g | 2.5 g |
| 3 bahagi | 255 g | 380 | 61 g | 0 g | 15 g |
| 4 bahagi | 340 g | 507 | 81 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 36 g | 0 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 48 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 60 g | 0 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na rotisseriebroiler o fryer, rotisserie, orihinal na pampalasa, karne lamang, luto176 kcal / 100 g
- Hikaw ng manokmga broiler o manok para sa ihawan, madilim na karne, hita, karne lamang, niluto, nilaga176 kcal / 100 g
- Manok na drumstickmadilim na karne, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, niluto, inihaw146 kcal / 100 g
- Tenga ng manokmanok na broiler o prito, karne at balat, luto, nilaga232 kcal / 100 g
- Hita ng manokbroiler o pangpritong manok, laman at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manokbroiler o fryer, hilaw120 kcal / 100 g
- Drumstick ng parsibroiler, karne lamang, inihaw180 kcal / 100 g
- Manokmadilim na karne, karne lang, niluto, pinirito239 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Drumstick ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Drumstick ng manok?
Ang 100 g ng Drumstick ng manok ay may 149 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Drumstick ng manok ay may 127 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Drumstick ng manok ay may 253 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Drumstick ng manok?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Drumstick ng manok ay may 63 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Drumstick ng manok ay may 380 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Drumstick ng manok ay may 507 kcal, 81 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Drumstick ng manok?
Ang 50 g ng Drumstick ng manok ay may 75 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Drumstick ng manok?
Ang 150 g ng Drumstick ng manok ay may 224 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172852 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
