Alamin ang laman ng plato mo
Drumstick ng manok
Calories at mga nutrisyon
laman, walang taba, may naihihiwalay na taba at balat, sariwa, inihurno o inihaw, walang idinagdag na asin o taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 311 kcal —
- Protina 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 24 g 31%
- Saturated fat 7 g 35%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 108 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 71 µg 8%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.66 µg 3%
- Bitamina E 1.1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 1.1 µg 46%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 0.98 mg 5%
- Phosphorus 215 mg 17%
- Potassium 310 mg 7%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Selenium 28 µg 51%
- Iodine 6.8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 24 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 36 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 48 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 61 g | 0 g | 60 g |
Mga kahawig na pagkain
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Hita at drumstick ng manokhilaw136 kcal / 100 g
- Binti ng manokmaitim na karne, laman lamang, walang taba, may naihihiwalay na taba at balat, sariwa, inihurno o inihaw nang walang idinagdag na taba o asin202 kcal / 100 g
- Hita ng manokmaitim na karne, laman lamang, matabang at may naihihiwalay na taba, sariwa, inihurno o inihaw, inalis ang balat bago kainin, walang idinagdag na taba o asin174 kcal / 100 g
- Manok na drumstickinihaw, karne at balat, tinimbang na may buto116 kcal / 100 g
- Pata ng manokmay balat, inihaw, walang mantika, walang asin207 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne, hilaw114 kcal / 100 g
- Binti at hita ng manokmay balat, inihurno296 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manokmga broiler o prito, luto, prito208 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Drumstick ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Drumstick ng manok?
Ang 100 g ng Drumstick ng manok ay may 311 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Drumstick ng manok?
Ang 50 g ng Drumstick ng manok ay may 156 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Drumstick ng manok?
Ang 150 g ng Drumstick ng manok ay may 467 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Drumstick ng manok?
Ang 200 g ng Drumstick ng manok ay may 622 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Drumstick ng manok?
Ang 250 g ng Drumstick ng manok ay may 778 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 60 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) M10052 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
