Alamin ang laman ng plato mo
Drumstick ng manok
Calories at mga nutrisyon
laman, sariwa, inihurno o inihaw, inalis ang balat bago kainin, walang idinagdag na asin o taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 170 kcal —
- Protina 27 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7 g 9%
- Saturated fat 1.9 g 10%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 107 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 16 µg 2%
- Bitamina C 2.1 mg 2%
- Bitamina D 0.28 µg 1%
- Bitamina E 0.98 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 12 mg 75%
- Bitamina B6 0.41 mg 24%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 0.64 µg 27%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.94 mg 5%
- Phosphorus 210 mg 17%
- Potassium 300 mg 6%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Selenium 32 µg 58%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 27 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 66 g | 0 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na rotisseriebroiler o fryer, rotisserie, orihinal na pampalasa, karne lamang, luto176 kcal / 100 g
- Hita at drumstick ng manokhilaw136 kcal / 100 g
- Hita ng manoklaman, sariwa, inihurno o inihaw, inalis ang balat bago kainin, walang idinagdag na asin o taba180 kcal / 100 g
- Binti ng manokmaitim na karne, laman lamang, walang taba, sariwa, inihurno o inihaw nang walang idinagdag na asin at taba150 kcal / 100 g
- Pata ng manokmay balat, inihaw, walang mantika, walang asin207 kcal / 100 g
- Manok na drumstickmadilim na karne, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, niluto, inihaw146 kcal / 100 g
- Pakpak ng manoklaman, sariwa, inihurno o inihaw, inalis ang balat bago kainin, walang idinagdag na taba o asin189 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne, hilaw114 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Drumstick ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Drumstick ng manok?
Ang 100 g ng Drumstick ng manok ay may 170 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Drumstick ng manok?
Ang 50 g ng Drumstick ng manok ay may 85 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Drumstick ng manok?
Ang 150 g ng Drumstick ng manok ay may 255 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Drumstick ng manok?
Ang 200 g ng Drumstick ng manok ay may 340 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Drumstick ng manok?
Ang 250 g ng Drumstick ng manok ay may 425 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) M10012 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
