Alamin ang laman ng plato mo
Dibdib ng pabo
Calories at mga nutrisyon
karne at balat, hilaw
130
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba3.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 130 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 3.6 g 5%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 43.1 mg 2%
- Cholesterol 63.2 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 0%
- Bitamina E 0.08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 10.4 mg 65%
- Pantothenic acid (B5) 0.61 mg 12%
- Bitamina B6 0.53 mg 31%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0.78 µg 33%
Mga mineral
- Calcium 4.8 mg 0%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 17.5 mg 4%
- Phosphorus 217 mg 17%
- Potassium 342 mg 7%
- Zinc 0.75 mg 7%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 7.6 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 23 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 12 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 34 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 46 g | 0 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 57 g | 0 g | 9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Laman ng dibdib ng pabomga hiwang pangtingi, hilaw114 kcal / 100 g
- Karne ng dibdib ng pabolahat ng klase, hilaw111 kcal / 100 g
- Dibdib ng pabo na may balatmanok, karne at balat, inihaw178 kcal / 100 g
- Pabo na may balatmanok, karne at balat, hilaw148 kcal / 100 g
- Dibdib ng manokdibdib, karne at balat, hilaw167 kcal / 100 g
- Pabomanok, karne lamang, hilaw120 kcal / 100 g
- Dibdib ng patrokarne, inihaw160 kcal / 100 g
- Magaan na karne ng pabomanok, magaan na karne lamang, hilaw111 kcal / 100 g
- Pakpak ng p Turkeymanok, karne at balat, hilaw167 kcal / 100 g
- Karne ng pardobroiler, tanging karne, hilaw112 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dibdib ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dibdib ng pabo?
Ang 100 g ng Dibdib ng pabo ay may 130 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dibdib ng pabo?
Ang 50 g ng Dibdib ng pabo ay may 65 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dibdib ng pabo?
Ang 150 g ng Dibdib ng pabo ay may 195 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dibdib ng pabo?
Ang 200 g ng Dibdib ng pabo ay may 260 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dibdib ng pabo?
Ang 250 g ng Dibdib ng pabo ay may 325 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 770 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
