Alamin ang laman ng plato mo
Curry ng biryani ng tupa
Calories at mga nutrisyon
gawang-bahay
195
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.1 g
Carbs21 g
Taba9.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 195 kcal —
- Protina 7.1 g 14%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 9.2 g 12%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Asukal 2 g —
- Sodium 21 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 11 µg 1%
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 1.6 mg 10%
- Bitamina K 9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.23 mg 5%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Biotin (B7) 1.1 µg 4%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.3 µg 13%
Mga mineral
- Calcium 33 mg 3%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 83 mg 7%
- Potassium 169 mg 4%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Manganese 0.45 mg 20%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodine 9 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 7.1 g | 21 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 3.6 g | 11 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 11 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 14 g | 42 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 18 g | 52 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kari ng tupa na may kaningawang-bahay191 kcal / 100 g
- Curry ng tupa na vindaloogawa sa bahay199 kcal / 100 g
- Curry ng rogan josh ng tupagawang-bahay149 kcal / 100 g
- Beef currygawa sa bahay209 kcal / 100 g
- Tupa kheemagawa sa bahay178 kcal / 100 g
- Chicken vindaloo currygawa sa bahay192 kcal / 100 g
- Kari ng baka na may kaningawang-bahay181 kcal / 100 g
- Ginisa at hinalong tupa at gulaygawa sa bahay244 kcal / 100 g
- Nilagang puso ng tupagawa sa bahay161 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Curry ng biryani ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry ng biryani ng tupa?
Ang 100 g ng Curry ng biryani ng tupa ay may 195 kcal, 7.1 g na protina, 21 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry ng biryani ng tupa?
Ang 50 g ng Curry ng biryani ng tupa ay may 98 kcal, 3.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry ng biryani ng tupa?
Ang 150 g ng Curry ng biryani ng tupa ay may 293 kcal, 11 g na protina, 31 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry ng biryani ng tupa?
Ang 200 g ng Curry ng biryani ng tupa ay may 390 kcal, 14 g na protina, 42 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry ng biryani ng tupa?
Ang 250 g ng Curry ng biryani ng tupa ay may 488 kcal, 18 g na protina, 52 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 19-591 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
