Alamin ang laman ng plato mo
Curry ng biryani ng tupa
Calories at mga nutrisyon
mababang taba, gawang-bahay
150
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.4 g
Carbs22 g
Taba3.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 150 kcal —
- Protina 7.4 g 15%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Taba 3.7 g 5%
- Saturated fat 1.3 g 6%
- Asukal 2 g —
- Sodium 20 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10 µg 1%
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.32 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.21 mg 4%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Biotin (B7) 1.2 µg 4%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0.4 µg 17%
Mga mineral
- Calcium 32 mg 2%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 85 mg 7%
- Potassium 174 mg 4%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.47 mg 20%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodine 7 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 7.4 g | 22 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3.7 g | 11 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 11 g | 33 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 15 g | 44 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 19 g | 55 g | 9.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Beef currymababang taba, gawa sa bahay139 kcal / 100 g
- Curry ng tupa na vindaloogawa sa bahay199 kcal / 100 g
- Tupa kheemamababang taba, gawa sa bahay142 kcal / 100 g
- Curry ng rogan josh ng tupagawang-bahay149 kcal / 100 g
- Kari ng tupa na may kaningawang-bahay191 kcal / 100 g
- Chicken vindaloo currymababang-taba, gawa sa bahay121 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Curry ng biryani ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry ng biryani ng tupa?
Ang 100 g ng Curry ng biryani ng tupa ay may 150 kcal, 7.4 g na protina, 22 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry ng biryani ng tupa?
Ang 50 g ng Curry ng biryani ng tupa ay may 75 kcal, 3.7 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry ng biryani ng tupa?
Ang 150 g ng Curry ng biryani ng tupa ay may 225 kcal, 11 g na protina, 33 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry ng biryani ng tupa?
Ang 200 g ng Curry ng biryani ng tupa ay may 300 kcal, 15 g na protina, 44 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry ng biryani ng tupa?
Ang 250 g ng Curry ng biryani ng tupa ay may 375 kcal, 19 g na protina, 55 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 19-592 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
