Alamin ang laman ng plato mo
Cream of asparagus soup
Calories at mga nutrisyon
de-lata, puro at puro
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 69 kcal —
- Protina 1.8 g 4%
- Carbohydrate 8.1 g 3%
- Taba 3.3 g 4%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 669 mg 29%
- Cholesterol 4 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 26 µg 3%
- Bitamina C 2.2 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.49 mg 3%
- Bitamina K 22 µg 18%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.62 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.11 mg 2%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Bitamina B12 0.04 µg 2%
- Choline 13 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 23 mg 2%
- Iron 0.64 mg 4%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphorus 31 mg 2%
- Potassium 138 mg 3%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Selenium 1.9 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1.8 g | 8.1 g | 3.3 g |
| 1 bahagi | 126 g | 87 | 2.3 g | 10 g | 4.1 g |
| 2 bahagi | 252 g | 174 | 4.6 g | 21 g | 8.2 g |
| ½ bahagi | 63 g | 43 | 1.1 g | 5.1 g | 2.1 g |
| 3 bahagi | 378 g | 261 | 6.9 g | 31 g | 12 g |
| 4 bahagi | 504 g | 348 | 9.2 g | 41 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.9 g | 4.1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2.7 g | 12 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3.6 g | 16 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4.6 g | 20 g | 8.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sabaw ng cream ng kintsayde lata, puro83 kcal / 100 g
- Cream of mushroom soupde latang, condensed79 kcal / 100 g
- Sopas ng cream ng kintsayde-lata, kondensada72 kcal / 100 g
- Sabaw ng asparagusmay roux, handa nang kainin, de-lata, pinainit35 kcal / 100 g
- Sopang krema ng kintsaynaka-lata, kondisiyonado, dagdag na tubig42 kcal / 100 g
- Sopas ng cream ng manokde-lata, kondensada90 kcal / 100 g
- Kremang sopas na gulaykondensada, de lata63 kcal / 100 g
- Cream of chicken soupde latang, condensed, mababa ang sodium58 kcal / 100 g
- Kremang sopas na sibuyasnaka-de-lata26 kcal / 100 g
- Asparagus na de-latasolid at likido15 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cream of asparagus soup
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cream of asparagus soup?
Ang 100 g ng Cream of asparagus soup ay may 69 kcal, 1.8 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (126 g) ng Cream of asparagus soup?
Ang 1 bahagi (126 g) ng Cream of asparagus soup ay may 87 kcal, 2.3 g na protina, 10 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (252 g) ng Cream of asparagus soup?
Ang 2 bahagi (252 g) ng Cream of asparagus soup ay may 174 kcal, 4.6 g na protina, 21 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (63 g) ng Cream of asparagus soup?
Ang ½ bahagi (63 g) ng Cream of asparagus soup ay may 43 kcal, 1.1 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (378 g) ng Cream of asparagus soup?
Ang 3 bahagi (378 g) ng Cream of asparagus soup ay may 261 kcal, 6.9 g na protina, 31 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (504 g) ng Cream of asparagus soup?
Ang 4 bahagi (504 g) ng Cream of asparagus soup ay may 348 kcal, 9.2 g na protina, 41 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cream of asparagus soup?
Ang 50 g ng Cream of asparagus soup ay may 35 kcal, 0.9 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cream of asparagus soup?
Ang 150 g ng Cream of asparagus soup ay may 104 kcal, 2.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171537 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
