Alamin ang laman ng plato mo

sopas ng cream ng manok

Calories at mga nutrisyon

de-lata, kondensada

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.4 g

Carbs7.2 g

Taba5.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 90 kcal —
Protina 2.4 g 5%
Carbohydrate 7.2 g 3%
Taba 5.8 g 7%
Saturated fat 1.7 g 8%
Hibla 0 g 0%
Asukal 0.5 g —
Sodium 702 mg 31%
Cholesterol 8 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 43 µg 5%
Bitamina C 0.1 mg 0%
Bitamina D 0 µg 0%
Bitamina E 0.54 mg 4%
Bitamina K 4.1 µg 3%
Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
Niacin (B3) 0.39 mg 2%
Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
Bitamina B6 0 mg 0%
Biotin (B7) 0 µg 0%
Folate (B9) 2 µg 1%
Bitamina B12 0 µg 0%
Choline 10.3 mg 2%

Mga mineral

Calcium 14 mg 1%
Iron 1.1 mg 6%
Magnesium 4 mg 1%
Phosphorus 31 mg 2%
Potassium 49 mg 1%
Zinc 0.29 mg 3%
Copper 0.13 mg 14%
Manganese 0.07 mg 3%
Selenium 1.9 µg 3%
Iodine 4 µg 3%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	90	2.4 g	7.2 g	5.8 g
1 bahagi	126 g	113	3 g	9 g	7.3 g
2 bahagi	252 g	227	6 g	18 g	15 g
½ bahagi	63 g	57	1.5 g	4.5 g	3.6 g
3 bahagi	378 g	340	9 g	27 g	22 g
4 bahagi	504 g	454	12 g	36 g	29 g
50 g	50 g	45	1.2 g	3.6 g	2.9 g
150 g	150 g	135	3.6 g	11 g	8.7 g
200 g	200 g	180	4.8 g	14 g	12 g
250 g	250 g	225	6 g	18 g	14 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa sopas ng cream ng manok

Paano ihanda ang sopas ng cream ng manok mula sa lata?

Kung condensed ang laman, haluan ito ng dami ng gatas o tubig na nakasaad sa lata. Initin sa katamtamang apoy habang hinahalo, hanggang umuusok at pantay ang lapot; huwag hayaang kumulo nang malakas dahil puwedeng dumikit sa kaserola.

Puwede bang gamitin ang sopas ng cream ng manok bilang sarsa o sangkap sa casserole?

Oo. Ihalo ito sa nilutong manok at gulay bilang palaman, o gamitin sa casserole ng pasta, kanin, at manok; kung masyadong malapot, dagdagan ng kaunting sabaw o gatas bago i-bake.

Ano ang masarap ihalo sa sopas ng cream ng manok?

Bagay rito ang ginisang sibuyas, kabute, mais, gisantes, at himaymay na manok. Ihain kasama ng kanin, tinapay, o crackers; puwede ring lagyan ng paminta at parsley para mas mabango.

Paano gawing mas malabnaw ang sopas ng cream ng manok?

Unti-unting ihalo ang mainit na tubig, gatas, o sabaw habang hinahalo sa mahinang apoy. Idagdag nang paunti-unti para hindi mawala ang lasa at para makontrol mo ang lapot.

Paano itago ang natirang sopas ng cream ng manok?

Ilipat ang natira sa malinis at may takip na lalagyan at palamigin sa loob ng dalawang oras. Itago sa refrigerator nang hanggang tatlo o apat na araw; painitin muli hanggang umuusok, at huwag ibalik sa lata ang natirang sopas.

Ano ang puwedeng ipalit sa sopas ng cream ng manok sa recipe?

Para sa lutong bahay na kapalit, tunawin ang mantikilya sa kaserola, haluan ng harina, saka unti-unting idagdag ang sabaw ng manok at gatas habang hinahalo hanggang lumapot. Timplahan ng paminta at kaunting asin; tandaan na may alat na ang de-latang sopas.

Ano ang pagkakaiba ng sopas ng cream ng manok at sopas ng cream ng kabute?

Manok ang pangunahing lasa ng una, samantalang kabute ang lasa ng ikalawa; magkapareho silang madalas gamitin bilang creamy na sangkap sa casserole. Piliin ang sopas ng kabute kung gusto mo ng lasa ng kabute o kung iniiwasan mo ang manok.

Maalat ba ang sopas ng cream ng manok?

Mataas ang sodium nito: ang isang bahaging 126 g ay may 885 mg. Kung ihahalo mo sa recipe, gumamit muna ng sabaw na walang dagdag na asin at tikman bago magdagdag pa.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 171146 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla