Alamin ang laman ng plato mo
Sawsawang cream cheese
Calories at mga nutrisyon
348
calorieskcal bawat 100 g
Protina5 g
Carbs4.4 g
Taba35 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 348 kcal —
- Protina 5 g 10%
- Carbohydrate 4.4 g 2%
- Taba 35 g 45%
- Saturated fat 17 g 84%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 3 g —
- Sodium 599 mg 26%
- Cholesterol 92.3 mg 31%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 299 µg 33%
- Bitamina C 0.52 mg 1%
- Bitamina D 0.51 µg 3%
- Bitamina E 1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 0.14 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.49 mg 10%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 9.8 µg 2%
- Bitamina B12 0.25 µg 11%
Mga mineral
- Calcium 88.5 mg 7%
- Iron 0.47 mg 3%
- Magnesium 8.4 mg 2%
- Phosphorus 94.6 mg 8%
- Potassium 142 mg 3%
- Zinc 0.46 mg 4%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 2.2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 5 g | 4.4 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2.5 g | 2.2 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 7.5 g | 6.7 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 9.9 g | 8.9 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 12 g | 11 g | 88 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sawsawang gawa sa cream cheesemay pampalasa, komersiyal257 kcal / 100 g
- Sawsawang may spinach at sour cream250 kcal / 100 g
- Sawsawang pinatuyong sabaw ng sibuyas na may sour cream190 kcal / 100 g
- Malinamnam na sarsa ng keso351 kcal / 100 g
- Sarsa at kesong sawsawansalsa con queso, katamtaman143 kcal / 100 g
- Pampahid na cream cheesebatay sa cream cheese295 kcal / 100 g
- Produktong cream cheesemay cheddar cheese330 kcal / 100 g
- Sawsawan na kulay-gataskomersiyal232 kcal / 100 g
- Mga sawsawan na may sour creamiba't ibang lasa360 kcal / 100 g
- Kesong sawsawan na may silihanda nang ihain143 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sawsawang cream cheese
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sawsawang cream cheese?
Ang 100 g ng Sawsawang cream cheese ay may 348 kcal, 5 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sawsawang cream cheese?
Ang 50 g ng Sawsawang cream cheese ay may 174 kcal, 2.5 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sawsawang cream cheese?
Ang 150 g ng Sawsawang cream cheese ay may 522 kcal, 7.5 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sawsawang cream cheese?
Ang 200 g ng Sawsawang cream cheese ay may 696 kcal, 9.9 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 70 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sawsawang cream cheese?
Ang 250 g ng Sawsawang cream cheese ay may 870 kcal, 12 g na protina, 11 g na carbohydrate at 88 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6786 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
