Alamin ang laman ng plato mo
Cream of asparagus soup
Calories at mga nutrisyon
de-lata, inihanda na may pantay na dami ng gatas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 65 kcal —
- Protina 2.6 g 5%
- Carbohydrate 6.3 g 2%
- Taba 3.3 g 4%
- Saturated fat 1.3 g 7%
- Hibla 0.3 g 1%
- Sodium 420 mg 18%
- Cholesterol 9 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 25 µg 3%
- Bitamina C 1.6 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 0.36 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.21 mg 4%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0.2 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 70 mg 5%
- Iron 0.35 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 62 mg 5%
- Potassium 145 mg 3%
- Zinc 0.37 mg 3%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.15 mg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.6 g | 6.3 g | 3.3 g |
| 1 bahagi | 248 g | 161 | 6.3 g | 16 g | 8.2 g |
| 2 bahagi | 496 g | 322 | 13 g | 31 g | 16 g |
| ½ bahagi | 124 g | 81 | 3.2 g | 7.8 g | 4.1 g |
| 3 bahagi | 744 g | 484 | 19 g | 47 g | 25 g |
| 4 bahagi | 992 g | 645 | 25 g | 63 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.3 g | 3.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3.8 g | 9.5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5.1 g | 13 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 6.4 g | 16 g | 8.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sabaw ng cream ng sibuyasde-lata, inihanda sa pantay na dami ng gatas75 kcal / 100 g
- Cream of chicken soupde latang, inihanda sa pantay na dami ng gatas77 kcal / 100 g
- Sabaw ng asparagusmay roux, handa nang kainin, de-lata, pinainit35 kcal / 100 g
- Sopas ng cream ng kintsayde-lata, kondensada72 kcal / 100 g
- Sopas na krem ng hiponnaka-lata, inihanda na may pantay na dami ng mababang-taba (2%) na gatas61 kcal / 100 g
- Cream of mushroom soupde lata, condensed, may dagdag na 2% fat milk68 kcal / 100 g
- Kremang sopas na gulaykondensada, de lata63 kcal / 100 g
- Sopang krema ng kintsaynaka-lata, kondisiyonado, dagdag na tubig42 kcal / 100 g
- Kremang sopas na sibuyasnaka-de-lata26 kcal / 100 g
- Asparagus na de-latasolid at likido15 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cream of asparagus soup
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cream of asparagus soup?
Ang 100 g ng Cream of asparagus soup ay may 65 kcal, 2.6 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (248 g) ng Cream of asparagus soup?
Ang 1 bahagi (248 g) ng Cream of asparagus soup ay may 161 kcal, 6.3 g na protina, 16 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (496 g) ng Cream of asparagus soup?
Ang 2 bahagi (496 g) ng Cream of asparagus soup ay may 322 kcal, 13 g na protina, 31 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (124 g) ng Cream of asparagus soup?
Ang ½ bahagi (124 g) ng Cream of asparagus soup ay may 81 kcal, 3.2 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (744 g) ng Cream of asparagus soup?
Ang 3 bahagi (744 g) ng Cream of asparagus soup ay may 484 kcal, 19 g na protina, 47 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (992 g) ng Cream of asparagus soup?
Ang 4 bahagi (992 g) ng Cream of asparagus soup ay may 645 kcal, 25 g na protina, 63 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cream of asparagus soup?
Ang 50 g ng Cream of asparagus soup ay may 33 kcal, 1.3 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cream of asparagus soup?
Ang 150 g ng Cream of asparagus soup ay may 98 kcal, 3.8 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172891 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
