Alamin ang laman ng plato mo

Coleslaw

Calories at mga nutrisyon

repolyong salad, na may sarsa, gawa sa bahay

78
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.3 g
Carbs11 g
Taba2.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 78 kcal —
  • Protina 1.3 g 3%
  • Carbohydrate 11 g 4%
  • Taba 2.6 g 3%
  • Saturated fat 0.4 g 2%
  • Hibla 1.5 g 5%
  • Sodium 23 mg 1%
  • Cholesterol 8 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 53 µg 6%
  • Bitamina C 32.7 mg 36%
  • Bitamina D 0.03 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0.27 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.13 mg 3%
  • Bitamina B6 0.13 mg 7%
  • Folate (B9) 27 µg 7%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 45 mg 3%
  • Iron 0.59 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphorus 32 mg 3%
  • Potassium 181 mg 4%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Copper 0.02 mg 3%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Selenium 0.7 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g781.3 g11 g2.6 g
50 g50 g390.6 g5.5 g1.3 g
150 g150 g1171.9 g16 g3.9 g
200 g200 g1562.6 g22 g5.2 g
250 g250 g1953.2 g27 g6.5 g

Mga tanong tungkol sa Coleslaw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Coleslaw?

Ang 100 g ng Coleslaw ay may 78 kcal, 1.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Coleslaw?

Ang 50 g ng Coleslaw ay may 39 kcal, 0.6 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Coleslaw?

Ang 150 g ng Coleslaw ay may 117 kcal, 1.9 g na protina, 16 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Coleslaw?

Ang 200 g ng Coleslaw ay may 156 kcal, 2.6 g na protina, 22 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Coleslaw?

Ang 250 g ng Coleslaw ay may 195 kcal, 3.2 g na protina, 27 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2062 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla