Alamin ang laman ng plato mo
KFC coleslaw
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 144 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 8.6 g 11%
- Saturated fat 1.3 g 7%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 14 g —
- Sodium 189 mg 8%
- Cholesterol 2 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 14.6 mg 16%
- Bitamina E 0.54 mg 4%
- Bitamina K 70.9 µg 59%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.21 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Bitamina B12 0.03 µg 1%
Mga mineral
- Calcium 28 mg 2%
- Iron 0.21 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 20 mg 2%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 0.15 mg 1%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.12 mg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 0.9 g | 14 g | 8.6 g |
| 1 bahagi | 112 g | 161 | 1 g | 15 g | 9.7 g |
| 2 bahagi | 224 g | 323 | 2 g | 31 g | 19 g |
| ½ bahagi | 56 g | 81 | 0.5 g | 7.6 g | 4.8 g |
| 3 bahagi | 336 g | 484 | 3.1 g | 46 g | 29 g |
| 4 bahagi | 448 g | 645 | 4.1 g | 61 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0.5 g | 6.8 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 1.4 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 1.8 g | 27 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 2.3 g | 34 g | 22 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa KFC coleslaw
Ano ang karaniwang laman ng isang serving ng KFC coleslaw?
Ang isang pakete ay humigit-kumulang 112 g. Pang-ulam itong malamig na salad ng pinong repolyo at carrots na binalot sa creamy, matamis-asim na dressing.
Paano gumawa ng coleslaw na kahawig ng KFC?
Hiwain nang napakapino ang repolyo at kaunting carrot. Ihalo sa dressing na gawa sa mayonnaise, suka, kaunting asukal, gatas at lemon juice, saka palamigin nang ilang oras para lumambot at kumapit ang lasa.
Paano panatilihing malutong ang KFC coleslaw?
Ihain itong malamig at ibalik agad sa refrigerator pagkatapos kumain; huwag iwan sa temperatura ng kuwarto nang lampas dalawang oras. Para sa lutong-bahay na bersiyon, ihalo ang dressing bago ihain upang hindi agad lumambot ang repolyo.
Ano ang masarap ipares sa KFC coleslaw?
Bagay ito sa fried chicken, barbecue at sandwich dahil nagbibigay ng malamig at maasim-tamis na kontrast sa malinamnam na pagkain. Karaniwan din itong side dish sa picnic at mga handaan.
Mas magaan ba ang KFC coleslaw kaysa coleslaw ng Popeyes?
Mas mababa nang kaunti ang enerhiya ng KFC coleslaw: 144 kcal bawat 100 g, kumpara sa 161 kcal ng coleslaw ng Popeyes. Magkalapit ang lasa at sangkap, pero nagkakaiba ang timpla ng dressing.
Mas magaan ba ang KFC coleslaw kaysa salad ng repolyo?
Mas mataas ang enerhiya ng KFC coleslaw: 144 kcal bawat 100 g, kumpara sa 108 kcal ng salad ng repolyo. Karaniwang mas creamy at mas matamis ang coleslaw dahil may mayonnaise o katulad na dressing.
Mayaman ba sa bitamina ang KFC coleslaw?
Maituturing itong source ng bitamina K, na nasa 70.9 µg bawat 100 g. May bitamina C rin itong 14.6 mg bawat 100 g.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170340 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
