Alamin ang laman ng plato mo

Coleslaw

Calories at mga nutrisyon

mabilisang pagkain, side dish

153
calorieskcal bawat 100 g
Protina1 g
Carbs13 g
Taba9.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 153 kcal —
  • Protina 1 g 2%
  • Carbohydrate 13 g 5%
  • Taba 9.9 g 13%
  • Saturated fat 1.6 g 8%
  • Hibla 1.6 g 6%
  • Asukal 12 g —
  • Sodium 203 mg 9%
  • Cholesterol 4 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 28 µg 3%
  • Bitamina C 14.6 mg 16%
  • Bitamina D 0.03 µg 0%
  • Bitamina E 0.54 mg 4%
  • Bitamina K 70.9 µg 59%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.21 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.25 mg 5%
  • Bitamina B6 0.11 mg 7%
  • Bitamina B12 0.01 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 30 mg 2%
  • Iron 0.22 mg 1%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Phosphorus 20 mg 2%
  • Potassium 129 mg 3%
  • Zinc 0.14 mg 1%
  • Copper 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.1 mg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1531 g13 g9.9 g
50 g50 g770.5 g6.6 g5 g
150 g150 g2301.4 g20 g15 g
200 g200 g3061.9 g27 g20 g
250 g250 g3832.4 g33 g25 g

Mga tanong tungkol sa Coleslaw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Coleslaw?

Ang 100 g ng Coleslaw ay may 153 kcal, 1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Coleslaw?

Ang 50 g ng Coleslaw ay may 77 kcal, 0.5 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Coleslaw?

Ang 150 g ng Coleslaw ay may 230 kcal, 1.4 g na protina, 20 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Coleslaw?

Ang 200 g ng Coleslaw ay may 306 kcal, 1.9 g na protina, 27 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Coleslaw?

Ang 250 g ng Coleslaw ay may 383 kcal, 2.4 g na protina, 33 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4653 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla