Alamin ang laman ng plato mo
Potato salad
Calories at mga nutrisyon
mabilisang pagkain, pampalasa
114
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.5 g
Carbs12 g
Taba6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 114 kcal —
- Protina 1.5 g 3%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 6 g 8%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 1.3 g 5%
- Sodium 328 mg 14%
- Cholesterol 60 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 30 µg 3%
- Bitamina C 1.1 mg 1%
- Bitamina D 0.01 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 0.27 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.37 mg 7%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 25 µg 6%
- Bitamina B12 0.12 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 0.73 mg 4%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 56 mg 4%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 0.9 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 1.5 g | 12 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0.8 g | 6.1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 2.3 g | 18 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 3.1 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 3.8 g | 31 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salad ng patatasmay mayonesa, walang asin108 kcal / 100 g
- Saladang patatasmay kulay-gatas147 kcal / 100 g
- Mashed potatomabilisang pagkain, pampalasa89 kcal / 100 g
- Coleslawmabilisang pagkain, side dish153 kcal / 100 g
- Salad ng patatas na may itlog157 kcal / 100 g
- Russian salad110 kcal / 100 g
- Ginisang patatas89 kcal / 100 g
- Side saladmcdonald's20 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Potato salad
Ilang calories ang nasa 100 g ng Potato salad?
Ang 100 g ng Potato salad ay may 114 kcal, 1.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Potato salad?
Ang 50 g ng Potato salad ay may 57 kcal, 0.8 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Potato salad?
Ang 150 g ng Potato salad ay may 171 kcal, 2.3 g na protina, 18 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Potato salad?
Ang 200 g ng Potato salad ay may 228 kcal, 3.1 g na protina, 25 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Potato salad?
Ang 250 g ng Potato salad ay may 285 kcal, 3.8 g na protina, 31 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4666 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
