Alamin ang laman ng plato mo
Salad ng patatas
Calories at mga nutrisyon
estilong piemontese, nakabalot na
130
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.5 g
Carbs8.9 g
Taba8.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 130 kcal —
- Protina 4.5 g 9%
- Carbohydrate 8.9 g 3%
- Taba 8.3 g 11%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Asukal 1.2 g —
- Sodium 433 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 18.3 µg 2%
- Bitamina C 21.6 mg 24%
- Bitamina D 0.5 µg 3%
- Bitamina K 10.9 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.98 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.44 mg 9%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 21.6 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 0.43 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 72 mg 6%
- Potassium 300 mg 6%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.08 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 4.5 g | 8.9 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.3 g | 4.4 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 6.8 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 9 g | 18 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 11 g | 22 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Ensaladang patatasmay tuna, nakabalot na124 kcal / 100 g
- Potato saladna may mayonesa, komersyal158 kcal / 100 g
- Saladang patatasmay kulay-gatas147 kcal / 100 g
- Salad ng kintsayna may remoulade sauce, naka-prepack114 kcal / 100 g
- Salad ng saveloymay sarsa, naka-prepack259 kcal / 100 g
- Produktong patatastinimplahan, pre-cooked, pinalamig80 kcal / 100 g
- Patatas gratinada istilong Dauphinénakabalot nang maaga113 kcal / 100 g
- Greek saladmay sarsa, nakabalot na82 kcal / 100 g
- Gratin ng patataspinalamig na produkto115 kcal / 100 g
- Coleslawna may sarsa, paunang nakabalot105 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Salad ng patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad ng patatas?
Ang 100 g ng Salad ng patatas ay may 130 kcal, 4.5 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad ng patatas?
Ang 50 g ng Salad ng patatas ay may 65 kcal, 2.3 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad ng patatas?
Ang 150 g ng Salad ng patatas ay may 195 kcal, 6.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad ng patatas?
Ang 200 g ng Salad ng patatas ay may 260 kcal, 9 g na protina, 18 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad ng patatas?
Ang 250 g ng Salad ng patatas ay may 325 kcal, 11 g na protina, 22 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25609 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
