Alamin ang laman ng plato mo
Russian salad
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 110 kcal —
- Protina 2.7 g 5%
- Carbohydrate 9.8 g 4%
- Taba 6.7 g 9%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Hibla 2.3 g 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 2.7 g | 9.8 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1.4 g | 4.9 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 4.1 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 5.4 g | 20 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 6.8 g | 24 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Russian salad
Ano ang karaniwang laman ng Russian salad?
Karaniwan itong may pinakuluang patatas, karot at gisantes na hiniwa nang maliliit at hinaluan ng mayonnaise. May mga bersiyong may itlog, atsara o hamon din.
Paano lutuin ang mga gulay para sa Russian salad nang hindi nagiging malata?
Pakuluan nang magkakahiwalay ang patatas at karot hanggang malambot pero buo pa—karaniwang mga 10–15 minuto, depende sa laki ng hiwa. Patuluin at palamigin nang lubos bago ihalo sa mayonnaise; idagdag ang gisantes sa huling minuto ng pagpapakulo.
Gaano katagal dapat palamigin ang Russian salad bago ihain?
Palamigin ito nang hindi bababa sa isang oras para magsama ang lasa at lumamig nang pantay. Panatilihin sa refrigerator at huwag iwan sa temperatura ng kuwarto nang lampas sa dalawang oras.
Ano ang masarap ihain kasama ng Russian salad?
Bagay ito sa inihaw o prinitong karne at isda, at madalas ding ihain bilang malamig na side dish sa handaan. Dahil mayaman na ang mayonnaise dressing, mainam itong ipares sa simpleng ulam na hindi gaanong mamantika.
Puwede bang gumamit ng ibang dressing sa Russian salad?
Oo. Ihalo ang plain yogurt sa kaunting mayonnaise para mas magaan ang lasa, o gumamit ng kulay-gatas; panatilihing malamig ang salad at idagdag ang dressing bago ihain para hindi maging matubig.
Ano ang kaibahan ng Russian salad at potato salad?
Mas maraming sangkap ang Russian salad: bukod sa patatas, karaniwan itong may karot at gisantes, at minsan ay itlog o hamon. Mas nakasentro sa patatas ang potato salad, at maaaring mag-iba ang mga dagdag at dressing nito.
Saan nagmula ang pangalang Russian salad?
Kilala rin ito bilang Olivier salad, mula sa chef na si Lucien Olivier na naghain ng isang bersiyon nito sa Moscow noong ika-19 na siglo. Nagbago ang mga sangkap at paraan ng paggawa habang kumalat ang putahe.
Gaano katagal ligtas kainin ang Russian salad na may mayonnaise?
Itago ito sa nakatakip na lalagyan sa refrigerator at kainin sa loob ng tatlong araw. Gumamit ng malinis na kutsara sa paghahain at itapon kung matagal itong naiwan sa labas.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 2617 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla