Alamin ang laman ng plato mo
Wansoy
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Protina 3.3 g 7%
- Carbohydrate 8 g 3%
- Taba 0.7 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.8 g 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 3.3 g | 8 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | – | 1.7 g | 4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 5 g | 12 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | – | 6.6 g | 16 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | – | 8.3 g | 20 g | 1.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Wansoy
Paano mapapanatiling sariwa ang wansoy?
Putulin nang kaunti ang dulo ng mga tangkay at ilagay ang mga ito sa garapon na may kaunting tubig. Takpan nang maluwag ng supot at itago sa refrigerator; palitan ang tubig kapag lumabo.
Kailan dapat idagdag ang wansoy sa niluluto?
Idagdag ito sa pinakahuli o iwiwisik pagkahain para manatiling mabango at hindi malanta nang husto. Kung gusto mong lumabas ang lasa nito sa sabaw, isama rin ang ilang tangkay habang pinakukuluan.
Paano ihahanda ang wansoy bago kainin?
Banlawan ang mga dahon at tangkay sa umaagos na tubig, saka patuyuin nang maigi. Tadtarin bago gamitin; madaling madurog ang dahon kapag matagal na hinihiwa o dinudurog.
Sa anong mga putahe bagay ang wansoy?
Madalas itong ipangwisik sa pancit, arroz caldo at mga sabaw, at puwede ring ihalo sa salsa o sawsawan. Bagay ang matingkad at mabangong lasa nito sa kalamansi at sili.
Ano ang puwedeng ipalit sa wansoy?
Maaaring gumamit ng kulantro kung mayroon ka; mas matibay at mas matapang ang lasa nito, kaya magsimula sa mas kaunti. Kung wala rin nito, dahon ng sibuyas ang magbibigay ng sariwang berdeng sangkap, pero iba ang lasa.
Puwede bang kainin nang hilaw ang wansoy?
Oo. Hugasan at patuyuin ito nang mabuti, saka idagdag sa sawsawan, salad o ibabaw ng lutong pagkain.
Pareho ba ang wansoy at buto ng coriander?
Magkaibang bahagi ng iisang halamang coriander ang dahon ng wansoy at ang mga buto. Mas sariwa at madahon ang lasa ng wansoy, samantalang mas mainit at maanghang ang bango ng buto kapag dinurog o inihaw.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 1836 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
