Calories at impormasyon sa nutrisyon ng Chuck clod roast (payat na karne lamang, tinanggalan ng taba hanggang 0", lahat ng grado, niluto, inihaw) (bawat 100 g at bawat bahagi)

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	172	27 g	6.3 g
1 bahagi	85 g	146	23 g	5.4 g
2 bahagi	170 g	292	46 g	11 g
½ bahagi	42.5 g	73	11 g	2.7 g
3 bahagi	255 g	439	68 g	16 g
4 bahagi	340 g	585	91 g	22 g
50 g	50 g	86	13 g	3.2 g
150 g	150 g	258	40 g	9.5 g
200 g	200 g	344	54 g	13 g
250 g	250 g	430	67 g	16 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Chuck clod roast?

Ang 100 g ng Chuck clod roast ay may 172 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Chuck clod roast?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Chuck clod roast ay may 146 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Chuck clod roast?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Chuck clod roast ay may 292 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Chuck clod roast?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Chuck clod roast ay may 73 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Chuck clod roast?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Chuck clod roast ay may 439 kcal, 68 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Chuck clod roast?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Chuck clod roast ay may 585 kcal, 91 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Chuck clod roast?

Ang 50 g ng Chuck clod roast ay may 86 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Chuck clod roast?

Ang 150 g ng Chuck clod roast ay may 258 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.