Alamin ang laman ng plato mo
cereal na Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats
Calories at mga nutrisyon
handang kainin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 409 kcal —
- Protina 7.2 g 14%
- Carbohydrate 76 g 28%
- Taba 5.6 g 7%
- Saturated fat 0.7 g 4%
- Hibla 5.8 g 21%
- Asukal 20 g —
- Sodium 490 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 1.4 mg 117%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 12.7 mg 79%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 0.97 mg 57%
- Biotin (B7) 10.4 µg 35%
- Folate (B9) 146 µg 37%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 22 mg 2%
- Iron 24.9 mg 139%
- Magnesium 55 mg 13%
- Phosphorus 162 mg 13%
- Potassium 196 mg 4%
- Zinc 5.2 mg 47%
- Copper 0.18 mg 20%
- Manganese 1.5 mg 64%
- Selenium 8.1 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7.2 g | 76 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3.6 g | 38 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 11 g | 114 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 14 g | 152 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 18 g | 190 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Post Honey Bunches of Oats honey roastedmga pagkaing almusal na handang kainin401 kcal / 100 g
- Cereal na Post Honey Bunches of Oats na may almendrashandang kainin410 kcal / 100 g
- Cereal na Honey Bunches of Oats na may cinnamonhanda nang kainin, post400 kcal / 100 g
- Post Honey Bunches of Oats pecan bunchesmga pagkaing almusal na handang kainin399 kcal / 100 g
- Mga cereal na Honey Buzzersmalt-o-meal, handang kainin379 kcal / 100 g
- Honey Clusters Fibre 1 cerealhanda nang kainin, general mills366 kcal / 100 g
- Mga siryal na Oat Blenders na may pulotmalt-o-meal, handang kainin396 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!smga cereal para sa almusal na handang kainin, quaker412 kcal / 100 g
- Almusal na sereal na may trigo oat mais at pulot397 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na may trigo at pulot395 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa cereal na Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats
Ilang calories ang nasa 100 g ng cereal na Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats?
Ang 100 g ng cereal na Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats ay may 409 kcal, 7.2 g na protina, 76 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng cereal na Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats?
Ang 50 g ng cereal na Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats ay may 205 kcal, 3.6 g na protina, 38 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng cereal na Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats?
Ang 150 g ng cereal na Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats ay may 614 kcal, 11 g na protina, 114 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng cereal na Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats?
Ang 200 g ng cereal na Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats ay may 818 kcal, 14 g na protina, 152 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng cereal na Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats?
Ang 250 g ng cereal na Post Honey Roasted Honey Bunches of Oats ay may 1023 kcal, 18 g na protina, 190 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1314 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
