Alamin ang laman ng plato mo

Buong buto ng linga

Calories at mga nutrisyon

tuyo

573

calorieskcal bawat 100 g

Protina18 g

Carbs12 g

Taba50 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	573	18 g	12 g	50 g
1 bahagi	144 g	825	26 g	17 g	72 g
2 bahagi	288 g	1650	51 g	34 g	143 g
½ bahagi	72 g	413	13 g	8.4 g	36 g
3 bahagi	432 g	2475	77 g	50 g	215 g
4 bahagi	576 g	3300	102 g	67 g	286 g
50 g	50 g	287	8.9 g	5.8 g	25 g
150 g	150 g	860	27 g	18 g	75 g
200 g	200 g	1146	36 g	23 g	99 g
250 g	250 g	1433	44 g	29 g	124 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong buto ng linga?

Ang 100 g ng Buong buto ng linga ay may 573 kcal, 18 g na protina, 12 g na carbohydrate at 50 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (144 g) ng Buong buto ng linga?

Ang 1 bahagi (144 g) ng Buong buto ng linga ay may 825 kcal, 26 g na protina, 17 g na carbohydrate at 72 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (288 g) ng Buong buto ng linga?

Ang 2 bahagi (288 g) ng Buong buto ng linga ay may 1650 kcal, 51 g na protina, 34 g na carbohydrate at 143 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (72 g) ng Buong buto ng linga?

Ang ½ bahagi (72 g) ng Buong buto ng linga ay may 413 kcal, 13 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 36 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (432 g) ng Buong buto ng linga?

Ang 3 bahagi (432 g) ng Buong buto ng linga ay may 2475 kcal, 77 g na protina, 50 g na carbohydrate at 215 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (576 g) ng Buong buto ng linga?

Ang 4 bahagi (576 g) ng Buong buto ng linga ay may 3300 kcal, 102 g na protina, 67 g na carbohydrate at 286 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong buto ng linga?

Ang 50 g ng Buong buto ng linga ay may 287 kcal, 8.9 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong buto ng linga?

Ang 150 g ng Buong buto ng linga ay may 860 kcal, 27 g na protina, 18 g na carbohydrate at 75 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170150 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla