Alamin ang laman ng plato mo
Bistek ng baka
Calories at mga nutrisyon
inihaw, karaniwang halaga ng chuck, rump, at loin
163
calorieskcal bawat 100 g
Protina26 g
Carbs0 g
Taba6.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 163 kcal —
- Protina 26 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6.4 g 8%
- Saturated fat 2.7 g 14%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 66 g | 0 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Steak ng bakahindi inalisan ng taba, inihurno, inihaw, pinrito o niluto sa BBQ, walang idinagdag na taba178 kcal / 100 g
- Chuck eye steak ng bakawalang buto, nahihiwalay na laman lamang, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, inihaw209 kcal / 100 g
- Beef steak o litsonmga pinagsamang hiwa, payat at mataba, niluto245 kcal / 100 g
- Beef chuck eye steakwalang buto, nahihiwalay na laman at taba, tinabas sa 0" na taba, select, niluto, inihaw267 kcal / 100 g
- Steak ng top round ng bakawalang buto, payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, inihaw166 kcal / 100 g
- Karne ng bakawalang taba, niluto259 kcal / 100 g
- Chuck eye steakwalang buto, payat na karne lamang, tinanggal ang taba hanggang 0", select, luto, ihaw199 kcal / 100 g
- Baka giniling na steak5% taba, luto155 kcal / 100 g
- Sirloin ng bakagitna/itaas/ibabang bahagi, inihaw/in horno, walang mantika, may asin231 kcal / 100 g
- Bistek na bakawalang buto, payat na karne lamang, tinapyas hanggang 0" taba, lahat ng grado, niluto, inihaw234 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bistek ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bistek ng baka?
Ang 100 g ng Bistek ng baka ay may 163 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bistek ng baka?
Ang 50 g ng Bistek ng baka ay may 82 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bistek ng baka?
Ang 150 g ng Bistek ng baka ay may 245 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bistek ng baka?
Ang 200 g ng Bistek ng baka ay may 326 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bistek ng baka?
Ang 250 g ng Bistek ng baka ay may 408 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: portfir 218 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
