Alamin ang laman ng plato mo
Beef steak
Calories at mga nutrisyon
raw, average value of chuck, rump and loin
122
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba4.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 122 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4.3 g 6%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 21 g | 0 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 31 g | 0 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 42 g | 0 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 52 g | 0 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Beef steak
Ilang calories ang nasa 100 g ng Beef steak?
Ang 100 g ng Beef steak ay may 122 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Beef steak?
Ang 50 g ng Beef steak ay may 61 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Beef steak?
Ang 150 g ng Beef steak ay may 183 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Beef steak?
Ang 200 g ng Beef steak ay may 244 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Beef steak?
Ang 250 g ng Beef steak ay may 305 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: portfir 217 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
