Alamin ang laman ng plato mo
Steak ng baka
Calories at mga nutrisyon
hindi inalisan ng taba, inihurno, inihaw, pinrito o niluto sa BBQ, walang idinagdag na taba
178
calorieskcal bawat 100 g
Protina26 g
Carbs0 g
Taba8.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 178 kcal —
- Protina 26 g 52%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8.1 g 10%
- Saturated fat 3.2 g 16%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 26 g | 0 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 52 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 65 g | 0 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
- Flank steak ng bakawalang taba, niluto, na may langis, sibuyas at bawang, may asin191 kcal / 100 g
- Fillet steak ng bakahilaw, walang taba140 kcal / 100 g
- Rib steak ng bakamatabang kaunti, inihaw o pinirito sa kawali198 kcal / 100 g
- Steak ng baka para ipritoinihanda140 kcal / 100 g
- Sirloin steak ng bakahindi inalis ang taba, hilaw143 kcal / 100 g
- Pork steakhindi inalis ang taba, inihurno, inihaw, pinirito o niluto sa barbecue, walang idinagdag na taba213 kcal / 100 g
- Chop ng batang bakahindi inalisan ng taba, inihurno, inihaw, pinirito, niluto sa grill o barbecue, walang idinagdag na taba156 kcal / 100 g
- Pork chophindi inalis ang taba, inihurno, inihaw, pinirito, ginisa sa ihawan o BBQ, may idinagdag na taba223 kcal / 100 g
- Beef steak o litsonmga pinagsamang hiwa, payat at mataba, niluto245 kcal / 100 g
- Rib-eye steakkarne ng baka, inihaw na walang taba202 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Steak ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Steak ng baka?
Ang 100 g ng Steak ng baka ay may 178 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Steak ng baka?
Ang 50 g ng Steak ng baka ay may 89 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Steak ng baka?
Ang 150 g ng Steak ng baka ay may 267 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Steak ng baka?
Ang 200 g ng Steak ng baka ay may 356 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Steak ng baka?
Ang 250 g ng Steak ng baka ay may 445 kcal, 65 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F000872 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla