Alamin ang laman ng plato mo
Bhaji ng kabute
Calories at mga nutrisyon
gawang-bahay
168
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.2 g
Carbs4.1 g
Taba17 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 168 kcal —
- Protina 1.2 g 2%
- Carbohydrate 4.1 g 1%
- Taba 17 g 21%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 3.2 g —
- Sodium 9 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 18 µg 2%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 3.8 mg 25%
- Bitamina K 18.5 µg 15%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 1.7 mg 100%
- Biotin (B7) 5.7 µg 19%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 0.55 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 68 mg 5%
- Potassium 309 mg 7%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.19 mg 21%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Selenium 10 µg 18%
- Iodine 2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 1.2 g | 4.1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 0.6 g | 2.1 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 1.8 g | 6.2 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 2.4 g | 8.2 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 3 g | 10 g | 42 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bhaji ng patatas sibuyas at kabutegawa sa bahay211 kcal / 100 g
- Gulay na bhajimay mantikilya, gawang-bahay185 kcal / 100 g
- Bhaji ng patatas at sibuyasgawa sa bahay162 kcal / 100 g
- Pilaf na kabutegawa sa bahay138 kcal / 100 g
- Kabute na may bawanghindi binalutan, gawa sa bahay134 kcal / 100 g
- Bhindi subji currygawa sa bahay71 kcal / 100 g
- Quiche na may kabutegawa-bahay278 kcal / 100 g
- Sarsang kamatis at kabutegawa sa bahay46 kcal / 100 g
- Curry ng hipon at kabutegawang-bahay164 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bhaji ng kabute
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bhaji ng kabute?
Ang 100 g ng Bhaji ng kabute ay may 168 kcal, 1.2 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bhaji ng kabute?
Ang 50 g ng Bhaji ng kabute ay may 84 kcal, 0.6 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bhaji ng kabute?
Ang 150 g ng Bhaji ng kabute ay may 252 kcal, 1.8 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bhaji ng kabute?
Ang 200 g ng Bhaji ng kabute ay may 336 kcal, 2.4 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bhaji ng kabute?
Ang 250 g ng Bhaji ng kabute ay may 420 kcal, 3 g na protina, 10 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-681 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
