Alamin ang laman ng plato mo
Berdeng bell pepper
Calories at mga nutrisyon
hilaw
15
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs2.6 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 15 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 2.6 g 1%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Asukal 2.4 g —
- Sodium 4 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 44 µg 5%
- Bitamina C 120 mg 133%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.8 mg 5%
- Bitamina K 6.4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.08 mg 2%
- Bitamina B6 0.3 mg 18%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 0.4 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 19 mg 2%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0.8 g | 2.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.4 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1.2 g | 3.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1.6 g | 5.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2 g | 6.5 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salad na berdeng bell pepperhilaw, may langis ng oliba, may asin100 kcal / 100 g
- Salad ng berdeng bell pepperhilaw, walang mantika, walang asin20 kcal / 100 g
- Luntiang bell pepperhilaw31 kcal / 100 g
- Berdeng silihilaw20 kcal / 100 g
- Siling berdehilaw20 kcal / 100 g
- Dilaw na silihilaw23 kcal / 100 g
- Pulang silihilaw21 kcal / 100 g
- Berdeng matamis na silifrozen, tinadtad, hindi handa20 kcal / 100 g
- Luntiang silihilaw33 kcal / 100 g
- Bell pepperhilaw, Brazil24 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Berdeng bell pepper
Ilang calories ang nasa 100 g ng Berdeng bell pepper?
Ang 100 g ng Berdeng bell pepper ay may 15 kcal, 0.8 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Berdeng bell pepper?
Ang 50 g ng Berdeng bell pepper ay may 8 kcal, 0.4 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Berdeng bell pepper?
Ang 150 g ng Berdeng bell pepper ay may 23 kcal, 1.2 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Berdeng bell pepper?
Ang 200 g ng Berdeng bell pepper ay may 30 kcal, 1.6 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Berdeng bell pepper?
Ang 250 g ng Berdeng bell pepper ay may 38 kcal, 2 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-318 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla