Alamin ang laman ng plato mo
Bayag ng tupa
Calories at mga nutrisyon
new zealand, inaangkat, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 68 kcal —
- Protina 11 g 23%
- Carbohydrate 0.1 g 0%
- Taba 2.4 g 3%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 119 mg 5%
- Cholesterol 393 mg 131%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 1.7 mg 11%
- Pantothenic acid (B5) 0.87 mg 17%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Bitamina B12 9.9 µg 412%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 179 mg 14%
- Potassium 265 mg 6%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 26.2 µg 48%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 11 g | 0.1 g | 2.4 g |
| 1 bahagi | 113 g | 77 | 13 g | 0.2 g | 2.7 g |
| 2 bahagi | 226 g | 154 | 26 g | 0.3 g | 5.4 g |
| ½ bahagi | 56.5 g | 38 | 6.4 g | 0.1 g | 1.3 g |
| 3 bahagi | 339 g | 231 | 39 g | 0.5 g | 8.1 g |
| 4 bahagi | 452 g | 307 | 52 g | 0.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5.7 g | 0.1 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 17 g | 0.2 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 23 g | 0.3 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 29 g | 0.4 g | 6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Utak ng tupanew zealand, inaangkat, hilaw118 kcal / 100 g
- Bato-bato ng tupanew zealand, inangkat, hilaw84 kcal / 100 g
- Puso ng tupanew zealand, inangkat, hilaw105 kcal / 100 g
- Sweetbread ng tupanew zealand, inangkat, hilaw72 kcal / 100 g
- Atay ng tupanew zealand, inaangkat, hilaw136 kcal / 100 g
- Bato ng tupalaman-loob at mga by-product, hilaw97 kcal / 100 g
- Dila ng tupa - hiwang swisnew zealand, inaangkat, hilaw225 kcal / 100 g
- Giniling na tupanew zealand, inaangkat, hilaw193 kcal / 100 g
- Tenderloin ng tupanew zealand, inaangkat, mahihiwalay na payat at taba, hilaw120 kcal / 100 g
- Likod na binti ng tupanew zealand, inaangkat, payat na karne lamang, hilaw115 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bayag ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bayag ng tupa?
Ang 100 g ng Bayag ng tupa ay may 68 kcal, 11 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Bayag ng tupa?
Ang 1 bahagi (113 g) ng Bayag ng tupa ay may 77 kcal, 13 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Bayag ng tupa?
Ang 2 bahagi (226 g) ng Bayag ng tupa ay may 154 kcal, 26 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Bayag ng tupa?
Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Bayag ng tupa ay may 38 kcal, 6.4 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Bayag ng tupa?
Ang 3 bahagi (339 g) ng Bayag ng tupa ay may 231 kcal, 39 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Bayag ng tupa?
Ang 4 bahagi (452 g) ng Bayag ng tupa ay may 307 kcal, 52 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bayag ng tupa?
Ang 50 g ng Bayag ng tupa ay may 34 kcal, 5.7 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bayag ng tupa?
Ang 150 g ng Bayag ng tupa ay may 102 kcal, 17 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172619 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
