Alamin ang laman ng plato mo
Balikat ng baka
Calories at mga nutrisyon
hilaw
124
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba4.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 124 kcal —
- Protina 21 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4.6 g 6%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 61.1 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothenic acid (B5) 1.5 mg 29%
- Bitamina B6 0.38 mg 22%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 2.7 µg 112%
Mga mineral
- Calcium 22 mg 2%
- Iron 1.2 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 208 mg 17%
- Potassium 311 mg 7%
- Zinc 4 mg 36%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 6.9 µg 13%
- Iodine 2.8 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 21 g | 0 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 31 g | 0 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 41 g | 0 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 52 g | 0 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na balikat ng bakahilaw117 kcal / 100 g
- Balikat ng baka buopinakain ng gatas, payat, hilaw96 kcal / 100 g
- Buong balikat ng bakapinakain ng gatas, tulis at taba, hilaw115 kcal / 100 g
- Binti ng balikat ng bakapayat at taba, hilaw132 kcal / 100 g
- Torta ng balikat ng bakapinakain ng gatas, tulis, hilaw104 kcal / 100 g
- Balikat ng batang bakahilaw106 kcal / 100 g
- Balikat ng guyamataba at payat, hilaw148 kcal / 100 g
- Paypay ng batang bakahilaw135 kcal / 100 g
- Buong balikat ng guyahiwalay na payat at taba, hilaw130 kcal / 100 g
- Leeg ng guyahilaw133 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Balikat ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Balikat ng baka?
Ang 100 g ng Balikat ng baka ay may 124 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Balikat ng baka?
Ang 50 g ng Balikat ng baka ay may 62 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Balikat ng baka?
Ang 150 g ng Balikat ng baka ay may 186 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Balikat ng baka?
Ang 200 g ng Balikat ng baka ay may 248 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Balikat ng baka?
Ang 250 g ng Balikat ng baka ay may 310 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 6560 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
