Alamin ang laman ng plato mo
baby lima beans
Calories at mga nutrisyon
frozen, unprepared
132
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.6 g
Carbs21 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 132 kcal —
- Protina 7.6 g 15%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 4.4 g 16%
- Sodium 52 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina C 8.3 mg 9%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.64 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 28 µg 7%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 35 mg 3%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 50 mg 12%
- Phosphorus 104 mg 8%
- Potassium 452 mg 10%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Copper 0.13 mg 14%
- Manganese 0.7 mg 31%
- Selenium 2.1 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 7.6 g | 21 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.8 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 11 g | 31 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 15 g | 42 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 19 g | 52 g | 1.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fordhook lima beansmga hilaw na binhi, nagyelo, fordhook, hindi inihanda106 kcal / 100 g
- Maliit at manipis na buto ng lima beanshilaw335 kcal / 100 g
- Sitaw ng limamga hilaw na buto, de-lata, karaniwang pakete, mga solid at likido71 kcal / 100 g
- Lima beansde-lata, mga solido at likido71 kcal / 100 g
- Sitaw na limamga hilaw na buto, de-lata, walang dagdag na asin, solido at likido71 kcal / 100 g
- Lima beansmga hilaw na binhi, hilaw113 kcal / 100 g
- Malaking hinog na buto ng lima beanshilaw338 kcal / 100 g
- Malaking sitaw na limade-lata79 kcal / 100 g
- Large lima beanstuyo, mature na buto, tuyo338 kcal / 100 g
- Baguio beansfrozen, lahat ng estilo, hindi pa luto33 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa baby lima beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng baby lima beans?
Ang 100 g ng baby lima beans ay may 132 kcal, 7.6 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng baby lima beans?
Ang 50 g ng baby lima beans ay may 66 kcal, 3.8 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng baby lima beans?
Ang 150 g ng baby lima beans ay may 198 kcal, 11 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng baby lima beans?
Ang 200 g ng baby lima beans ay may 264 kcal, 15 g na protina, 42 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng baby lima beans?
Ang 250 g ng baby lima beans ay may 330 kcal, 19 g na protina, 52 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2368 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla