Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 335 kcal —
  • Protina 21 g 41%
  • Carbohydrate 42 g 15%
  • Taba 0.9 g 1%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 21 g 74%
  • Asukal 8.3 g —
  • Sodium 13 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.7 mg 5%
  • Bitamina K 5.9 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.57 mg 48%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacin (B3) 1.7 mg 11%
  • Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 25%
  • Bitamina B6 0.33 mg 19%
  • Folate (B9) 400 µg 100%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 81 mg 6%
  • Iron 6.2 mg 34%
  • Magnesium 188 mg 45%
  • Phosphorus 370 mg 30%
  • Potassium 1403 mg 30%
  • Zinc 2.6 mg 24%
  • Copper 0.67 mg 74%
  • Manganese 1.7 mg 73%
  • Selenium 7 µg 13%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g33521 g42 g0.9 g
1 bahagi202 g67742 g85 g1.9 g
2 bahagi404 g135383 g171 g3.8 g
½ bahagi101 g33821 g43 g0.9 g
3 bahagi606 g2030125 g256 g5.6 g
4 bahagi808 g2707167 g341 g7.5 g
50 g50 g16810 g21 g0.5 g
150 g150 g50331 g63 g1.4 g
200 g200 g67041 g85 g1.9 g
250 g250 g83852 g106 g2.3 g

Mga tanong tungkol sa Maliit at manipis na buto ng lima beans

Ilang calories ang nasa 100 g ng Maliit at manipis na buto ng lima beans?

Ang 100 g ng Maliit at manipis na buto ng lima beans ay may 335 kcal, 21 g na protina, 42 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (202 g) ng Maliit at manipis na buto ng lima beans?

Ang 1 bahagi (202 g) ng Maliit at manipis na buto ng lima beans ay may 677 kcal, 42 g na protina, 85 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (404 g) ng Maliit at manipis na buto ng lima beans?

Ang 2 bahagi (404 g) ng Maliit at manipis na buto ng lima beans ay may 1353 kcal, 83 g na protina, 171 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (101 g) ng Maliit at manipis na buto ng lima beans?

Ang ½ bahagi (101 g) ng Maliit at manipis na buto ng lima beans ay may 338 kcal, 21 g na protina, 43 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (606 g) ng Maliit at manipis na buto ng lima beans?

Ang 3 bahagi (606 g) ng Maliit at manipis na buto ng lima beans ay may 2030 kcal, 125 g na protina, 256 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (808 g) ng Maliit at manipis na buto ng lima beans?

Ang 4 bahagi (808 g) ng Maliit at manipis na buto ng lima beans ay may 2707 kcal, 167 g na protina, 341 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Maliit at manipis na buto ng lima beans?

Ang 50 g ng Maliit at manipis na buto ng lima beans ay may 168 kcal, 10 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Maliit at manipis na buto ng lima beans?

Ang 150 g ng Maliit at manipis na buto ng lima beans ay may 503 kcal, 31 g na protina, 63 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 174255 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla