Alamin ang laman ng plato mo
Baby lima beans
Calories at mga nutrisyon
frozen, boiled, drained
105
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.7 g
Carbs15 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 105 kcal —
- Protina 6.7 g 13%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 4.2 g 15%
- Asukal 1.4 g —
- Sodium 29 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8 µg 1%
- Bitamina C 5.8 mg 6%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.64 mg 4%
- Bitamina K 5.2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 0.77 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.18 mg 4%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 37.2 mg 7%
Mga mineral
- Calcium 28 mg 2%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 56 mg 13%
- Phosphorus 112 mg 9%
- Potassium 411 mg 9%
- Zinc 0.55 mg 5%
- Copper 0.2 mg 22%
- Manganese 0.81 mg 35%
- Selenium 1.7 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 6.7 g | 15 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3.3 g | 7.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 10 g | 23 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 13 g | 31 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 17 g | 38 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lima beansmga hilaw na binhi, hilaw113 kcal / 100 g
- Fordhook lima beansfrozen, boiled, drained103 kcal / 100 g
- Sitaw ng limamga hilaw na buto, niluto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, walang asin123 kcal / 100 g
- Lima beansnilaga, tinimplahan ng asin, may asin123 kcal / 100 g
- Maliit at manipis na buto ng lima beansnilaga, na may asin126 kcal / 100 g
- Sitaw na limamga hilaw na buto, de-lata, walang dagdag na asin, solido at likido71 kcal / 100 g
- Malaking sitaw na limaniluto, pinakuluan, walang asin115 kcal / 100 g
- Maliit na puting beansmature seeds, pinakuluan142 kcal / 100 g
- Baguio beansfrozen, luto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig nang walang asin28 kcal / 100 g
- Malaking hinog na buto ng lima beanshilaw338 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Baby lima beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Baby lima beans?
Ang 100 g ng Baby lima beans ay may 105 kcal, 6.7 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Baby lima beans?
Ang 50 g ng Baby lima beans ay may 53 kcal, 3.3 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Baby lima beans?
Ang 150 g ng Baby lima beans ay may 158 kcal, 10 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Baby lima beans?
Ang 200 g ng Baby lima beans ay may 210 kcal, 13 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Baby lima beans?
Ang 250 g ng Baby lima beans ay may 263 kcal, 17 g na protina, 38 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2369 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
