Alamin ang laman ng plato mo

Sitaw ng lima

Calories at mga nutrisyon

mga hilaw na buto, niluto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, walang asin

123

calorieskcal bawat 100 g

Protina6.8 g

Carbs18 g

Taba0.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	123	6.8 g	18 g	0.3 g
1 bahagi	170 g	209	12 g	31 g	0.5 g
2 bahagi	340 g	418	23 g	62 g	1.1 g
½ bahagi	85 g	105	5.8 g	16 g	0.3 g
3 bahagi	510 g	627	35 g	93 g	1.6 g
4 bahagi	680 g	836	46 g	124 g	2.2 g
50 g	50 g	62	3.4 g	9.1 g	0.2 g
150 g	150 g	185	10 g	27 g	0.5 g
200 g	200 g	246	14 g	37 g	0.6 g
250 g	250 g	308	17 g	46 g	0.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sitaw ng lima?

Ang 100 g ng Sitaw ng lima ay may 123 kcal, 6.8 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (170 g) ng Sitaw ng lima?

Ang 1 bahagi (170 g) ng Sitaw ng lima ay may 209 kcal, 12 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (340 g) ng Sitaw ng lima?

Ang 2 bahagi (340 g) ng Sitaw ng lima ay may 418 kcal, 23 g na protina, 62 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (85 g) ng Sitaw ng lima?

Ang ½ bahagi (85 g) ng Sitaw ng lima ay may 105 kcal, 5.8 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (510 g) ng Sitaw ng lima?

Ang 3 bahagi (510 g) ng Sitaw ng lima ay may 627 kcal, 35 g na protina, 93 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (680 g) ng Sitaw ng lima?

Ang 4 bahagi (680 g) ng Sitaw ng lima ay may 836 kcal, 46 g na protina, 124 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sitaw ng lima?

Ang 50 g ng Sitaw ng lima ay may 62 kcal, 3.4 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sitaw ng lima?

Ang 150 g ng Sitaw ng lima ay may 185 kcal, 10 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 169135 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla