Alamin ang laman ng plato mo
Baboy at pinya na barbecue
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
170
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs5.9 g
Taba9.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 170 kcal —
- Protina 14 g 29%
- Carbohydrate 5.9 g 2%
- Taba 9.9 g 13%
- Saturated fat 2.4 g 12%
- Asukal 6.1 g —
- Sodium 78 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 24 µg 3%
- Bitamina C 18 mg 20%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Bitamina E 1.2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0.48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 21%
- Bitamina B6 0.4 mg 24%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 0.5 µg 21%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 165 mg 13%
- Potassium 403 mg 9%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.27 mg 12%
- Selenium 11 µg 20%
- Iodine 5 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 14 g | 5.9 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 7.2 g | 3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 22 g | 8.9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 29 g | 12 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 36 g | 15 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Baboy na kebabhiniwa, inihaw, payat at mataba208 kcal / 100 g
- Shish kebab na may sibuyas at siligawa sa bahay206 kcal / 100 g
- Patong may pinyagawa sa bahay313 kcal / 100 g
- Mga tadyang ng baboy na istilong barbecuegawa sa bahay302 kcal / 100 g
- Karne ng baboy na may mga gulaygawa sa bahay103 kcal / 100 g
- Homemade sweet and sour porkgawang-bahay176 kcal / 100 g
- Pork at apple casserolegawa sa bahay100 kcal / 100 g
- Baboy na may sarsang matamis at aslomgawa sa payat na baboy, gawa sa bahay162 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Baboy at pinya na barbecue
Ilang calories ang nasa 100 g ng Baboy at pinya na barbecue?
Ang 100 g ng Baboy at pinya na barbecue ay may 170 kcal, 14 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Baboy at pinya na barbecue?
Ang 50 g ng Baboy at pinya na barbecue ay may 85 kcal, 7.2 g na protina, 3 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Baboy at pinya na barbecue?
Ang 150 g ng Baboy at pinya na barbecue ay may 255 kcal, 22 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Baboy at pinya na barbecue?
Ang 200 g ng Baboy at pinya na barbecue ay may 340 kcal, 29 g na protina, 12 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Baboy at pinya na barbecue?
Ang 250 g ng Baboy at pinya na barbecue ay may 425 kcal, 36 g na protina, 15 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 19-615 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
