Alamin ang laman ng plato mo
Baboy na kebab
Calories at mga nutrisyon
hiniwa, inihaw, payat at mataba
208
calorieskcal bawat 100 g
Protina37 g
Carbs0 g
Taba6.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 208 kcal —
- Protina 37 g 75%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6.5 g 8%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 91 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1 µg 5%
- Bitamina E 0.39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 13.7 mg 86%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.44 mg 26%
- Biotin (B7) 6.2 µg 21%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.7 µg 29%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 42 mg 10%
- Phosphorus 331 mg 26%
- Potassium 608 mg 13%
- Zinc 3 mg 27%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 36 µg 65%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 37 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 19 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 56 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 75 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 94 g | 0 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kebab na baboyminarinahan, niluto, may dagdag na taba185 kcal / 100 g
- Pork skewerhilaw131 kcal / 100 g
- Kebab na balikat ng tupahiniwa nang pakuwadrado, inihaw, malas at mataba288 kcal / 100 g
- Baboy at pinya na barbecuegawa sa bahay170 kcal / 100 g
- Tusok na shashlik na baboymay gulay, inihanda75 kcal / 100 g
- Shashlik na baboyinihaw157 kcal / 100 g
- Steak ng baboyiniihaw, payat at mataba247 kcal / 100 g
- Karne ng baboy na dicedhilaw, payat at mataba132 kcal / 100 g
- Baboy na hiwa-hiwahiwaniluto sa kaserol, payat at mataba203 kcal / 100 g
- Pork loin chopsinihaw, payat at mataba247 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Baboy na kebab
Ilang calories ang nasa 100 g ng Baboy na kebab?
Ang 100 g ng Baboy na kebab ay may 208 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Baboy na kebab?
Ang 50 g ng Baboy na kebab ay may 104 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Baboy na kebab?
Ang 150 g ng Baboy na kebab ay may 312 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Baboy na kebab?
Ang 200 g ng Baboy na kebab ay may 416 kcal, 75 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Baboy na kebab?
Ang 250 g ng Baboy na kebab ay may 520 kcal, 94 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-541 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
