Alamin ang laman ng plato mo
Baboy na kebab
Calories at mga nutrisyon
hiniwa, inihaw, payat
200
calorieskcal bawat 100 g
Protina38 g
Carbs0 g
Taba5.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 200 kcal —
- Protina 38 g 76%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 5.4 g 7%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 92 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1 µg 5%
- Bitamina E 0.39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 13.9 mg 87%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 23%
- Bitamina B6 0.45 mg 26%
- Biotin (B7) 6.3 µg 21%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.7 µg 29%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 43 mg 10%
- Phosphorus 336 mg 27%
- Potassium 618 mg 13%
- Zinc 3 mg 27%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 36 µg 65%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 38 g | 0 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 19 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 57 g | 0 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 76 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 95 g | 0 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kebab na baboyminarinahan, niluto, may dagdag na taba185 kcal / 100 g
- Karne ng baboy na dicedhilaw, payat122 kcal / 100 g
- Tusok na shashlik na baboymay gulay, inihanda75 kcal / 100 g
- Baboy na hiwa-hiwahiwaniluto sa kaserol, payat195 kcal / 100 g
- Pork skewerhilaw131 kcal / 100 g
- Mga medalyon ng pork filletiniihaw, payat152 kcal / 100 g
- Steak ng baboyiniihaw, payat at mataba247 kcal / 100 g
- Pork loin steakinihaw, payat at mataba, tinabas210 kcal / 100 g
- Kebab na balikat ng tupahiniwa nang pakuwadrado, inihaw, malas at mataba288 kcal / 100 g
- Karne ng baboypayat, katamtaman, hilaw116 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Baboy na kebab
Ilang calories ang nasa 100 g ng Baboy na kebab?
Ang 100 g ng Baboy na kebab ay may 200 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Baboy na kebab?
Ang 50 g ng Baboy na kebab ay may 100 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Baboy na kebab?
Ang 150 g ng Baboy na kebab ay may 300 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Baboy na kebab?
Ang 200 g ng Baboy na kebab ay may 400 kcal, 76 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Baboy na kebab?
Ang 250 g ng Baboy na kebab ay may 500 kcal, 95 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-540 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
