Znajte što je na vašem tanjuru

Žuti luk

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirovo

36
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,2 g
UH6,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 36 kcal —
  • Bjelančevine 1,2 g 2%
  • Ugljikohidrati 6,4 g 2%
  • Vlakna 2,6 g 9%
  • Šećeri 0,2 g —

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 2,1 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,13 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 13 mg 1%
  • Željezo 0,1 mg 1%
  • Magnezij 5,4 mg 1%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Kalij 150 mg 3%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g361,2 g6,4 g–
50 g50 g180,6 g3,2 g–
150 g150 g541,8 g9,6 g–
200 g200 g722,4 g13 g–
250 g250 g903 g16 g–

Pitanja o namirnici Žuti luk

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žuti luk?

100 g namirnice Žuti luk sadrži 36 kcal, 1,2 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žuti luk?

50 g namirnice Žuti luk sadrži 18 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žuti luk?

150 g namirnice Žuti luk sadrži 54 kcal, 1,8 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Žuti luk?

200 g namirnice Žuti luk sadrži 72 kcal, 2,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Žuti luk?

250 g namirnice Žuti luk sadrži 90 kcal, 3 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i – masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20239 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana