Znajte što je na vašem tanjuru
Žuti grejp
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso bez kore, bez sjemenki, sirovo
Bjelančevine0,7 g
UH7,3 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 7,3 g 3%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 7,3 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 33,3 mg 37%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,06 mg 0%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalij 148 mg 3%
- Cink 0,07 mg 1%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,7 g | 7,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,3 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,4 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,7 g | 18 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Grejpsirov35 kcal / 100 g
- Crveni ili ružičasti grejpfrutmeso bez kore, bez koštica, sirovo
- Meso pomelabez kože, bez sjemenki, sirovo38 kcal / 100 g
- Grejpfrutsamo meso, sirovo34 kcal / 100 g
- Bijeli grejpfrutsirovo, sva područja33 kcal / 100 g
- Ružičasti crveni ili bijeli grejpsva područja, sirovo32 kcal / 100 g
- Breskva žutog mesameso bez kore, bez koštice, sirovo45 kcal / 100 g
- Ružičasti ili crveni grejpsva područja, sirovo42 kcal / 100 g
- Limunmeso bez kože, bez koštica, sirovo24 kcal / 100 g
- Bijeli grejpfloridski, sirovi32 kcal / 100 g
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 13179 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
