Znajte što je na vašem tanjuru
Zelene mahune
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mahune, pirjane s uljem, češnjakom i lukom, nesoljene
48
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH4,4 g
Masti1,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 48 kcal —
- Bjelančevine 2,6 g 5%
- Ugljikohidrati 4,4 g 2%
- Masti 1,4 g 2%
- Vlakna 3,5 g 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,6 g | 4,4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,3 g | 2,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,9 g | 6,6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 5,2 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 6,5 g | 11 g | 3,5 g |
Slične namirnice
- Francuske zelene mahunesirove27 kcal / 100 g
- Mahunesirovo25 kcal / 100 g
- Mahune zelenepirjano bez masti32 kcal / 100 g
- Zeleni grahprženo bez masti (tava)32 kcal / 100 g
- Mahunakuhano29 kcal / 100 g
- Zeleni mahunekuhano, kuhano u vodi, ocijeđeno, bez soli35 kcal / 100 g
- Grahkuhani, ocijeđeni, bez ulja, sa soli133 kcal / 100 g
- Klice grahapirjane, sa sojinim uljem, lukom i češnjakom, bez soli57 kcal / 100 g
- Bijeli grahkuhani113 kcal / 100 g
- Obični grahkuhano (50% graha 50% vode), s uljem, lukom i češnjakom, bez soli81 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zelene mahune
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zelene mahune?
100 g namirnice Zelene mahune sadrži 48 kcal, 2,6 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zelene mahune?
50 g namirnice Zelene mahune sadrži 24 kcal, 1,3 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zelene mahune?
150 g namirnice Zelene mahune sadrži 72 kcal, 3,9 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zelene mahune?
200 g namirnice Zelene mahune sadrži 96 kcal, 5,2 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zelene mahune?
250 g namirnice Zelene mahune sadrži 120 kcal, 6,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Izvor: tbca BRC0110T · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
