Znajte što je na vašem tanjuru
Mahune
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečene, pržene, sotirane, s roštilja ili na žaru, bez dodane masnoće
30
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,1 g
UH3,9 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 30 kcal —
- Bjelančevine 2,1 g 4%
- Ugljikohidrati 3,9 g 1%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 3,2 g 11%
- Šećeri 3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,1 g | 3,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,1 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,2 g | 5,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4,2 g | 7,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5,3 g | 9,8 g | 0 g |
Slične namirnice
- Mahune zelenepirjano bez masti32 kcal / 100 g
- Zelene mahunemahune, pirjane s uljem, češnjakom i lukom, nesoljene48 kcal / 100 g
- Zeleni mahunekuhano, kuhano u vodi, ocijeđeno, bez soli35 kcal / 100 g
- Zeleni grahprženo bez masti (tava)32 kcal / 100 g
- Zeleni šparogpečeno, prženo, u wok-u, s roštilja ili roštilja, bez dodane masti26 kcal / 100 g
- Mahunakuhano29 kcal / 100 g
- Salata od mahunabez dodanog preljeva27 kcal / 100 g
- Zelena šparogapečeno, prženo, wokano, s roštilja ili roštilja, s dodanom masnoćom78 kcal / 100 g
- Šećerni grašakpečen, pržen, sotiran, pržen uz miješanje, pečen na roštilju ili žaru, bez dodane masnoće49 kcal / 100 g
- Mrkvapečena, pržena, pirjana, pečena na roštilju ili roštilju, bez dodane masnoće42 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mahune
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mahune?
100 g namirnice Mahune sadrži 30 kcal, 2,1 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mahune?
50 g namirnice Mahune sadrži 15 kcal, 1,1 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mahune?
150 g namirnice Mahune sadrži 45 kcal, 3,2 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mahune?
200 g namirnice Mahune sadrži 60 kcal, 4,2 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mahune?
250 g namirnice Mahune sadrži 75 kcal, 5,3 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: ausnut F000428 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
