Znajte što je na vašem tanjuru
Zelena paprika
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
15
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,8 g
UH2,6 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 15 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 2,6 g 1%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 120 mg 133%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalij 120 mg 3%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,8 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,2 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,6 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2 g | 6,5 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Zelena slatka paprikasirovo20 kcal / 100 g
- Zelena papričicasirovo20 kcal / 100 g
- Žuta paprikasirova35 kcal / 100 g
- Crvena paprikasirova32 kcal / 100 g
- Zeleni Ljuti paparsirovo40 kcal / 100 g
- Paprikasirova, Brazil24 kcal / 100 g
- Slatka paprikaav, sirova25 kcal / 100 g
- Salata od zelene paprikesirova, s maslinovim uljem, sa soli100 kcal / 100 g
- Crvena feferonasirovo26 kcal / 100 g
- Žuta slatka paprikasirova22 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zelena paprika
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zelena paprika?
100 g namirnice Zelena paprika sadrži 15 kcal, 0,8 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zelena paprika?
50 g namirnice Zelena paprika sadrži 8 kcal, 0,4 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zelena paprika?
150 g namirnice Zelena paprika sadrži 23 kcal, 1,2 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zelena paprika?
200 g namirnice Zelena paprika sadrži 30 kcal, 1,6 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zelena paprika?
250 g namirnice Zelena paprika sadrži 38 kcal, 2 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-318 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
