Znajte što je na vašem tanjuru
Zelena paprika
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano u neslanoj vodi
18
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH2,6 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 18 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 2,6 g 1%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Šećeri 2,3 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 69 mg 77%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1 g | 2,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,5 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2 g | 5,2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,5 g | 6,5 g | 1,3 g |
Slične namirnice
- Žuta paprikakuhano u neslanoj vodi26 kcal / 100 g
- Crvena paprikakuhano u neslanoj vodi17 kcal / 100 g
- Zelena slatka paprikakuhano, ocijeđeno28 kcal / 100 g
- Zelena papričicasirovo20 kcal / 100 g
- Paprikazelena, žuta ili crvena, sirova23 kcal / 100 g
- Slatka paprikaav, kuhana27 kcal / 100 g
- Zeleni kupuskuhano u neslanoj vodi17 kcal / 100 g
- Žuta slatka paprikakuhana28 kcal / 100 g
- Zeleni grahkuhane u neslanoj vodi26 kcal / 100 g
- Predkuhana paprika28 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zelena paprika
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zelena paprika?
100 g namirnice Zelena paprika sadrži 18 kcal, 1 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zelena paprika?
50 g namirnice Zelena paprika sadrži 9 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zelena paprika?
150 g namirnice Zelena paprika sadrži 27 kcal, 1,5 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zelena paprika?
200 g namirnice Zelena paprika sadrži 36 kcal, 2 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zelena paprika?
250 g namirnice Zelena paprika sadrži 45 kcal, 2,5 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-548 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
