Znajte što je na vašem tanjuru
Us no govedine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, Salisbury
203
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 203 kcal —
- Bjelančevine 23 g 45%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 13 g 16%
- Zasićene masti 5,3 g 27%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 620 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 9,5 mg 59%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3,8 µg 158%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 1,9 mg 10%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalij 147 mg 3%
- Cink 4,8 mg 44%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 34 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 45 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 56 g | 0 g | 32 g |
Slične namirnice
- Lagani usoljeni goveđi narezakkonzervirano, Salisbury213 kcal / 100 g
- Govedinakonzervirano154 kcal / 100 g
- Usoljena govedina s krumpiroms krumpirom, konzervirano164 kcal / 100 g
- Goveđa prsa corned beefsušena/soljena, sirova198 kcal / 100 g
- Usaljena svinjetinakonzervirano143 kcal / 100 g
- Prešana govedinakonzervirano141 kcal / 100 g
- Corned beef narezakekstra nemasno, narezano118 kcal / 100 g
- Haš od usoljene govedine164 kcal / 100 g
- Govedina u želatiniželatinirano153 kcal / 100 g
- Njemački usoljeni goveđi narezaksa svinjskom kožicom, konzervirano159 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Us no govedine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Us no govedine?
100 g namirnice Us no govedine sadrži 203 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Us no govedine?
50 g namirnice Us no govedine sadrži 102 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Us no govedine?
150 g namirnice Us no govedine sadrži 305 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Us no govedine?
200 g namirnice Us no govedine sadrži 406 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Us no govedine?
250 g namirnice Us no govedine sadrži 508 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) M1034 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
