Znajte što je na vašem tanjuru

Umak od gorušice

Kalorije i nutritivne vrijednosti

unaprijed zapakirano

233
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,7 g
UH4,7 g
Masti23 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 233 kcal —
  • Bjelančevine 1,7 g 3%
  • Ugljikohidrati 4,7 g 2%
  • Masti 23 g 29%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 0,8 g —
  • Natrij 940 mg 41%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 46,4 µg 5%
  • Vitamin E 7,4 mg 49%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,26 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 20 µg 5%

Minerali

  • Kalcij 34,3 mg 3%
  • Željezo 0,5 mg 3%
  • Magnezij 12,5 mg 3%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Kalij 68,7 mg 1%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2331,7 g4,7 g23 g
50 g50 g1170,8 g2,4 g11 g
150 g150 g3502,5 g7,1 g34 g
200 g200 g4663,3 g9,4 g46 g
250 g250 g5834,2 g12 g57 g

Pitanja o namirnici Umak od gorušice

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od gorušice?

100 g namirnice Umak od gorušice sadrži 233 kcal, 1,7 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od gorušice?

50 g namirnice Umak od gorušice sadrži 117 kcal, 0,8 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od gorušice?

150 g namirnice Umak od gorušice sadrži 350 kcal, 2,5 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 34 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak od gorušice?

200 g namirnice Umak od gorušice sadrži 466 kcal, 3,3 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 46 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak od gorušice?

250 g namirnice Umak od gorušice sadrži 583 kcal, 4,2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 57 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 11157 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana