Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći lungić
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno na žaru/prženo u tavi
171
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0 g
Masti6,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 171 kcal —
- Bjelančevine 28 g 56%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,6 g 8%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Minerali
- Željezo 1 mg 6%
- Cink 7,6 mg 69%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 28 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 42 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 70 g | 0 g | 17 g |
Slične namirnice
- Teleći karenemasno i masno, pečeno217 kcal / 100 g
- Teleća pisanicanemasno, pečeno175 kcal / 100 g
- Teleći leđni mišićsirovo, s odvojivom masnoćom111 kcal / 100 g
- Teleća leđaprženo bez masnoće (u pećnici)134 kcal / 100 g
- Teletina pisanicanemasno, pečeno168 kcal / 100 g
- Teleće pečenjekuhano143 kcal / 100 g
- Teleće rebronemasno, pečeno177 kcal / 100 g
- Goveđi odrezak od rozbifaroštilj/tavi prženo182 kcal / 100 g
- Janjeći karekanadski, nemasno i masno, obrezano na 3 mm, kuhano272 kcal / 100 g
- Goveđa rozbifroštilj / prženo u tavi141 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći lungić
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći lungić?
100 g namirnice Teleći lungić sadrži 171 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći lungić?
50 g namirnice Teleći lungić sadrži 86 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći lungić?
150 g namirnice Teleći lungić sadrži 257 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći lungić?
200 g namirnice Teleći lungić sadrži 342 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći lungić?
250 g namirnice Teleći lungić sadrži 428 kcal, 70 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 6512 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
