Znajte što je na vašem tanjuru
Teleća koljenica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
118
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti3,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 118 kcal —
- Bjelančevine 21 g 43%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,7 g 5%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 82,8 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Cink 5 mg 46%
- Selen 6,3 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 32 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 43 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 53 g | 0 g | 9,2 g |
Slične namirnice
- Australijska prednja teleća koljenicas kostima, samo nemasno meso, sirovo123 kcal / 100 g
- Australijska stražnja teleća koljenicas kostima, odvojivo nemasno meso i mast, sirovo144 kcal / 100 g
- Teleća nogicasirovo184 kcal / 100 g
- Teleća plećka koljenicanemasno i masno, sirovo132 kcal / 100 g
- Teleći vratsirovo133 kcal / 100 g
- Goveđa koljenicasirova117 kcal / 100 g
- Svinjska koljenicasirovo173 kcal / 100 g
- Televća plećka i koljenicahranjeno žitaricama, nemasno, sirovo94 kcal / 100 g
- Teleći butnemasno i masno, sirovo117 kcal / 100 g
- Teleće mesoav, sirovo127 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleća koljenica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleća koljenica?
100 g namirnice Teleća koljenica sadrži 118 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleća koljenica?
50 g namirnice Teleća koljenica sadrži 59 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleća koljenica?
150 g namirnice Teleća koljenica sadrži 177 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleća koljenica?
200 g namirnice Teleća koljenica sadrži 236 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleća koljenica?
250 g namirnice Teleća koljenica sadrži 295 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 6583 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
