Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski, šunkasti i pileći narezak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mljeveno, konzervisano, smanjeni natrijum, dodata askorbinska kiselina, uključuje spam 25% manje natrijuma
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 293 kcal —
- Bjelančevine 13 g 25%
- Ugljikohidrati 3,4 g 1%
- Masti 25 g 32%
- Zasićene masti 8,9 g 44%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 1036 mg 45%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 43 mg 48%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
- Kolin 61,2 mg 11%
Minerali
- Kalcij 0 mg 0%
- Željezo 0,64 mg 4%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalij 564 mg 12%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Selen 25 µg 45%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 13 g | 3,4 g | 25 g |
| 1 porcija | 56 g | 164 | 7 g | 1,9 g | 14 g |
| 2 porcije | 112 g | 328 | 14 g | 3,8 g | 28 g |
| ½ porcije | 28 g | 82 | 3,5 g | 1 g | 7 g |
| 3 porcije | 168 g | 492 | 21 g | 5,7 g | 42 g |
| 4 porcije | 224 g | 656 | 28 g | 7,6 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 6,3 g | 1,7 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 19 g | 5,1 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 25 g | 6,8 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 31 g | 8,5 g | 63 g |
Slične namirnice
- Svinjetina šunka i piletinakonzervirano, smanjeni udio natrija293 kcal / 100 g
- Svinjski i pileći narezakmljeveno, konzervisano, uključuje spam lite196 kcal / 100 g
- Svinjski narezak s šunkommljeveno, konzervisano, uključuje spam (hormel)315 kcal / 100 g
- Svinjetina i piletinakonzervirano196 kcal / 100 g
- Kobasica od svinjetine puretine i govedinesmanjeni udio natrija284 kcal / 100 g
- Sjeckana šunka u konzerviu konzervi239 kcal / 100 g
- Bečka hrenovka od piletine govedine i svinjetinekonzervirano230 kcal / 100 g
- Šunka u konzerviobično, 13% masti226 kcal / 100 g
- Nemasna šunka u limenci, konzerva144 kcal / 100 g
- Svinjska i goveđa salama s manje natrijas manje natrija396 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski, šunkasti i pileći narezak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski, šunkasti i pileći narezak?
100 g namirnice Svinjski, šunkasti i pileći narezak sadrži 293 kcal, 13 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (56 g) namirnice Svinjski, šunkasti i pileći narezak?
1 porcija (56 g) namirnice Svinjski, šunkasti i pileći narezak sadrži 164 kcal, 7 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (112 g) namirnice Svinjski, šunkasti i pileći narezak?
2 porcije (112 g) namirnice Svinjski, šunkasti i pileći narezak sadrži 328 kcal, 14 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (28 g) namirnice Svinjski, šunkasti i pileći narezak?
½ porcije (28 g) namirnice Svinjski, šunkasti i pileći narezak sadrži 82 kcal, 3,5 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (168 g) namirnice Svinjski, šunkasti i pileći narezak?
3 porcije (168 g) namirnice Svinjski, šunkasti i pileći narezak sadrži 492 kcal, 21 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (224 g) namirnice Svinjski, šunkasti i pileći narezak?
4 porcije (224 g) namirnice Svinjski, šunkasti i pileći narezak sadrži 656 kcal, 28 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski, šunkasti i pileći narezak?
50 g namirnice Svinjski, šunkasti i pileći narezak sadrži 147 kcal, 6,3 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski, šunkasti i pileći narezak?
150 g namirnice Svinjski, šunkasti i pileći narezak sadrži 440 kcal, 19 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172950 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
