Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjetina, šunka i piletina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, smanjeni udio natrija
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 293 kcal —
- Bjelančevine 13 g 25%
- Ugljikohidrati 3,4 g 1%
- Masti 25 g 32%
- Zasićene masti 8,9 g 44%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 1036 mg 45%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
- Kolin 61,2 mg 11%
Minerali
- Kalcij 0 mg 0%
- Željezo 0,64 mg 4%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalij 564 mg 12%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Selen 25 µg 45%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 13 g | 3,4 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 6,3 g | 1,7 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 19 g | 5,1 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 25 g | 6,8 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 31 g | 8,5 g | 63 g |
Slične namirnice
- Svinjetina i piletinakonzervirano196 kcal / 100 g
- Svinjski šunkasti i pileći narezakmljeveno, konzervisano, smanjeni natrijum, dodata askorbinska kiselina, uključuje spam 25% manje natrijuma293 kcal / 100 g
- Svinjski i pileći narezakmljeveno, konzervisano, uključuje spam lite196 kcal / 100 g
- Svinjetina i šunkakonzervirano315 kcal / 100 g
- Kobasica od svinjetine puretine i govedinesmanjeni udio natrija284 kcal / 100 g
- Bečka hrenovka od piletine govedine i svinjetinekonzervirano230 kcal / 100 g
- Sjeckana šunka u konzerviu konzervi239 kcal / 100 g
- Svinjska šunkakuhana, salamurena, konzervirana184 kcal / 100 g
- Nemasna šunka u limenci, konzerva144 kcal / 100 g
- Svinjska i goveđa salama s manje natrijas manje natrija396 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjetina, šunka i piletina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjetina, šunka i piletina?
100 g namirnice Svinjetina, šunka i piletina sadrži 293 kcal, 13 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjetina, šunka i piletina?
50 g namirnice Svinjetina, šunka i piletina sadrži 147 kcal, 6,3 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjetina, šunka i piletina?
150 g namirnice Svinjetina, šunka i piletina sadrži 440 kcal, 19 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjetina, šunka i piletina?
200 g namirnice Svinjetina, šunka i piletina sadrži 586 kcal, 25 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 50 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjetina, šunka i piletina?
250 g namirnice Svinjetina, šunka i piletina sadrži 733 kcal, 31 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 63 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5377 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
