Znajte što je na vašem tanjuru
Svijetlo pileće meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno meso i odvojiva masnoća, svježe, sirovo
136
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 136 kcal —
- Bjelančevine 20 g 41%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6 g 8%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 90 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 0,32 mg 2%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalij 331 mg 7%
- Cink 0,71 mg 6%
- Selen 23 µg 42%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 20 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 31 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 51 g | 0 g | 15 g |
Slične namirnice
- Pileće bijelo mesosirovo114 kcal / 100 g
- Pileće svijetlo meso s kožombroileri, sirovo186 kcal / 100 g
- Bijelo meso puretinesamo, sirovo110 kcal / 100 g
- Puretina svijetlo mesobroiler, sirovo109 kcal / 100 g
- Bijelo pileće meso i kožaroza122 kcal / 100 g
- Puretina svijetlo meso i kožabroiler, sirovo139 kcal / 100 g
- Sirovo kokošji meso svijetlosamo meso, sirovo137 kcal / 100 g
- Mlado pureće svijetlo mesokokoš, samo svijetlo meso, sirovo111 kcal / 100 g
- Pureće svijetlo mesomužjak, meso i koža, sirovo133 kcal / 100 g
- Svijetlo pureće meso s kožomkokoš, svijetlo meso i koža, sirovo137 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svijetlo pileće meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svijetlo pileće meso?
100 g namirnice Svijetlo pileće meso sadrži 136 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svijetlo pileće meso?
50 g namirnice Svijetlo pileće meso sadrži 68 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svijetlo pileće meso?
150 g namirnice Svijetlo pileće meso sadrži 204 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svijetlo pileće meso?
200 g namirnice Svijetlo pileće meso sadrži 272 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svijetlo pileće meso?
250 g namirnice Svijetlo pileće meso sadrži 340 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) M10038 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
